玩完電腦就睡覺
電腦越來越成為工作的必備用品，很多朋友都喜歡在洗漱完畢後開會兒電腦聊天玩遊戲，然後直接上床睡覺。但是，皮膚科專家提醒：日常操作電腦後一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該儘可能保持不少於70厘米的距離。專家稱：電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。最好使用電腦防護屏幕，使用電腦後，最好洗個臉。
玩完電腦就睡覺
根據給皮膚造成問題的真正原因，首先要加強科學的防護：
A、保持一定距離，以正確的身姿操作電腦。
B、經常性的補充水份，保持間斷性的休息。
C、外敷較厚保濕霜，並經常清洗。
D、操作電腦時，口嚼些食品，保持面部肌肉處於不停地運動之中。
E、經常進行活血按摩、蒸汽噴蒸的基礎美容護理。
對於已經出現較嚴重問題的皮膚，要對症狀進行分析，選擇對症美容護理方案： 1、對於已經出現較嚴重「黑眼圈」的膚質，消除眼部色素沉著的主導思路是：熱敷—活血按摩—導入去黑眼圈素--眼貼膜補水—防護。
a、每晚洗面後熱敷眼部皮膚，5-8分鐘。
b、用高油脂按摩膏加幾滴VE油，畫圈按摩3-5分鐘
c、洗去多餘油脂，導入去黑眼圈素，淡化已形成的黑素。
d、貼敷水質嚴貼膜，強力補充水分。
e、用高效的保濕霜防護，鎖住水份。
f、口服一段時間VC和VE。兩-三個月不能減輕的話，應及時去醫院檢查。
2、對於長期皮膚乾澀，面色晦暗的症狀，乾性膚質的問題出在皮脂腺功能有一定的問題，常見為體內雌激素水平較高，過多抑制了雄激素的分泌，由此造成皮脂腺功能低下，皮脂分泌量過少，體表水分不能正常保存在表皮細胞內，也影響了角質代謝不良，沒有按正常周期脫落，也加速了表皮的乾躁狀態。有遺傳因素的影響，但只要正確調理，注意科學護理，還是可以得到改善的。
在無紅潮，無刺癢的前提下，進行較長期的深度補水，有效鎖水的皮膚護理。含有中藥提取成分的產品較好。喝水的量保持8杯左右即可，不要過多，再多的水分也到不了表皮，反而加大自己內臟負荷。單純外部泡水也只是短期溶脹表皮角質細胞，沒有適合的保濕劑和適當的油脂比例也是鎖不住水分。
從美容角度講，將偏乾性的膚質改善為中性皮膚是需要堅持科學的護理配合適宜的產品。有三個方面是必須要努力做到的，1、消弱表皮的屏障，將水分真正地滲透到角質細胞之間。2、多種保濕劑的有效滲入，最大限度地親合住已進入的水分。3、外部防護品的油脂含量要充分，真正將前兩者牢牢地鎖住。
面色晦暗發黃，問題出在體質內，氣血運行不暢，如果伴有四肢過涼，月經不調，痛經等問題就要中醫婦科或中醫內科來進行調理診治。 如果只是階段性的，注意休息，心緒平和，多食補氣行血食品。可堅持每天泡飲好的西洋參，益母草，紅花，枸杞等補氣行血的茶或煲湯。注意作好防曬和曬後修復護理。 也可到美容院做果酸類溫和的換膚美容程序，以及抗衰老護理程序，可較快見到皮膚改變的效果。
3、常見混合性膚質問題是較難解決的。對於混合型膚質的護理最重要的是區別對待，要力求將油性區的皮脂腺分泌逐漸調理至正常和乾性區皮脂腺的活性加以活化和皮膜得以加厚。通過對症護理，逐漸縮小兩者的差距，向整體正常努力。先天遺傳的問題不易根治，但科學的應對肯定能得到改善的。建議：
a、首先進行1-2個月的抗敏護理，使易敏感的區域得到較大改善，乾性區域發紅現象減少，耐受度提高後，可開始下步控油和抗敏的同步護理。
b、堅持抗敏護理的同時，在T區開始調理皮脂腺的控油護理。並注重防曬。
c、到了秋季，開始進行活血化淤的美白祛斑，以及清除黑眼圈的對症護理。
4、對於長有青春痘、黑白頭粉刺、角化「脂肪粒」，毛孔粗大的油性膚質對症、分步進行康復性護理是至關重要的。
a、對於青春痘的問題，首先要控制好炎症，其次是要區分：丘疹、膿皰、結節、囊腫、脂溢性皮膚炎、酒渣鼻等併發症狀，使用針對性的藥物進行對症治療。
b、對於黑白頭，角化「脂肪粒」，毛孔粗大增生的問題，應針對其病因：「皮脂腺異常和毛囊口角化過度」兩個主導因素，從調理內分泌入手，口服對症中藥，輔助VA膠囊和VB族維生素，外用軟化角質的尿囊素軟膏或含硫、鋅元素、繡線菊多酚、植物類此激素的控油護理產品，達到根治的目的。
電腦越來越成為工作的必備用品，很多朋友都喜歡在洗漱完畢後開會兒電腦聊天玩遊戲，然後直接上床睡覺。但是，皮膚科專家提醒：日常操作電腦後一定要洗臉。身體和電腦屏幕應該儘可能保持不少於70厘米的距離。專家稱：電腦屏幕產生的輻射量雖然很小，但是日積月累後仍會損傷皮膚，容易產生臉部色斑，眼睛周圍肌膚出現鬆弛、魚尾紋、眼袋和黑眼圈等。最好使用電腦防護屏幕，使用電腦後，最好洗個臉。
玩完電腦就睡覺
根據給皮膚造成問題的真正原因，首先要加強科學的防護：
A、保持一定距離，以正確的身姿操作電腦。
B、經常性的補充水份，保持間斷性的休息。
C、外敷較厚保濕霜，並經常清洗。
D、操作電腦時，口嚼些食品，保持面部肌肉處於不停地運動之中。
E、經常進行活血按摩、蒸汽噴蒸的基礎美容護理。
對於已經出現較嚴重問題的皮膚，要對症狀進行分析，選擇對症美容護理方案： 1、對於已經出現較嚴重「黑眼圈」的膚質，消除眼部色素沉著的主導思路是：熱敷—活血按摩—導入去黑眼圈素--眼貼膜補水—防護。
a、每晚洗面後熱敷眼部皮膚，5-8分鐘。
b、用高油脂按摩膏加幾滴VE油，畫圈按摩3-5分鐘
c、洗去多餘油脂，導入去黑眼圈素，淡化已形成的黑素。
d、貼敷水質嚴貼膜，強力補充水分。
e、用高效的保濕霜防護，鎖住水份。
f、口服一段時間VC和VE。兩-三個月不能減輕的話，應及時去醫院檢查。
2、對於長期皮膚乾澀，面色晦暗的症狀，乾性膚質的問題出在皮脂腺功能有一定的問題，常見為體內雌激素水平較高，過多抑制了雄激素的分泌，由此造成皮脂腺功能低下，皮脂分泌量過少，體表水分不能正常保存在表皮細胞內，也影響了角質代謝不良，沒有按正常周期脫落，也加速了表皮的乾躁狀態。有遺傳因素的影響，但只要正確調理，注意科學護理，還是可以得到改善的。
在無紅潮，無刺癢的前提下，進行較長期的深度補水，有效鎖水的皮膚護理。含有中藥提取成分的產品較好。喝水的量保持8杯左右即可，不要過多，再多的水分也到不了表皮，反而加大自己內臟負荷。單純外部泡水也只是短期溶脹表皮角質細胞，沒有適合的保濕劑和適當的油脂比例也是鎖不住水分。
從美容角度講，將偏乾性的膚質改善為中性皮膚是需要堅持科學的護理配合適宜的產品。有三個方面是必須要努力做到的，1、消弱表皮的屏障，將水分真正地滲透到角質細胞之間。2、多種保濕劑的有效滲入，最大限度地親合住已進入的水分。3、外部防護品的油脂含量要充分，真正將前兩者牢牢地鎖住。
面色晦暗發黃，問題出在體質內，氣血運行不暢，如果伴有四肢過涼，月經不調，痛經等問題就要中醫婦科或中醫內科來進行調理診治。 如果只是階段性的，注意休息，心緒平和，多食補氣行血食品。可堅持每天泡飲好的西洋參，益母草，紅花，枸杞等補氣行血的茶或煲湯。注意作好防曬和曬後修復護理。 也可到美容院做果酸類溫和的換膚美容程序，以及抗衰老護理程序，可較快見到皮膚改變的效果。
3、常見混合性膚質問題是較難解決的。對於混合型膚質的護理最重要的是區別對待，要力求將油性區的皮脂腺分泌逐漸調理至正常和乾性區皮脂腺的活性加以活化和皮膜得以加厚。通過對症護理，逐漸縮小兩者的差距，向整體正常努力。先天遺傳的問題不易根治，但科學的應對肯定能得到改善的。建議：
a、首先進行1-2個月的抗敏護理，使易敏感的區域得到較大改善，乾性區域發紅現象減少，耐受度提高後，可開始下步控油和抗敏的同步護理。
b、堅持抗敏護理的同時，在T區開始調理皮脂腺的控油護理。並注重防曬。
c、到了秋季，開始進行活血化淤的美白祛斑，以及清除黑眼圈的對症護理。
4、對於長有青春痘、黑白頭粉刺、角化「脂肪粒」，毛孔粗大的油性膚質對症、分步進行康復性護理是至關重要的。
a、對於青春痘的問題，首先要控制好炎症，其次是要區分：丘疹、膿皰、結節、囊腫、脂溢性皮膚炎、酒渣鼻等併發症狀，使用針對性的藥物進行對症治療。
b、對於黑白頭，角化「脂肪粒」，毛孔粗大增生的問題，應針對其病因：「皮脂腺異常和毛囊口角化過度」兩個主導因素，從調理內分泌入手，口服對症中藥，輔助VA膠囊和VB族維生素，外用軟化角質的尿囊素軟膏或含硫、鋅元素、繡線菊多酚、植物類此激素的控油護理產品，達到根治的目的。
