保持90斤體重 楊麗萍用《本草綱目》養顏

　　看過楊麗萍那支經典的孔雀舞——《雀之靈》的人們，肯定都會對身為舞者的她那近乎「嶙峋」的精瘦身材留下深刻的印象。楊麗萍是如何保持她的「苗條」的？日前在電視訪問中，她「交代」了自己的食譜。

　　楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水；9時至12時喝三杯普洱茶；中午12時吃午餐，內容是一小盒牛肉、一杯雞湯和幾個小蘋果；傍晚吃晚餐，只有兩個小蘋果和一片牛肉。楊麗萍從來不吃米飯，因為她認為碳水化合物較難消化。主持人驚訝地問她「餓不餓」，她平靜地回答：「熱量已經夠了。你看我還不是照樣跳舞，從沒有倒在台上。」此外，只要有演出，之前楊麗萍肯定不吃東西，不喝水。「因為人只要一吃飯一喝水，不管人多瘦，胃就會鼓出來，不好看。」

　　食譜常年不變，就算意志堅定如楊麗萍，有時也會忍不住口。「只要看見我喜歡吃的傣族飯或白族飯，我就會忍不住吃裡面的小鰂魚，吃好幾條，因為吃魚是不會胖的。還有酥油茶，我可以喝好幾杯。還有，我看見辣的東西就瘋了。」

　　雖然吃的不多，但楊麗萍透露，她偶爾會用藥補來保持自己的身體狀態的良好和長發的油亮。而藥方，她笑著說：「我經常看《本草綱目》，吃什麼養發，吃什麼養顏，裡面什麼都有，它可是我們國家非常寶貴的一筆財富」。