其實愛情當中，隱藏著很多我們內心的人格矛盾，這些自我的糾葛，才是導致愛情發生的重要原因。
愛情源於追尋自我
俗話說「不是冤家不聚頭」，愛情也往往如此，兩人又愛有恨，又打又鬧，卻又愛的死去活來。對於這種心理，心理學家認為，造成情人間強烈吸引的原因之一，其實就是為了追尋完整的自我。
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情人間具有強烈吸引力源自人格矛盾。(資料圖)
心理學大師楊格認為，每個人都身具「顯性」與「隱性」(或稱「影子」)人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見之「顯性人格」外，還有個正好相反，潛藏心底的「影子人格」。也就是說，一個很活潑的人實際潛藏著很抑鬱的一面，而另一個很安靜的人，很可能在另一種陌生環境下，變得躁動不安。用心理學理論來說，「分析型」者的影子人格是「感覺型」，因為「分析型」者著重邏輯思考與客觀評斷，但是當他在強調與表現「理性」時，便不知不覺地把自己細膩多情 「感性」部分的人格，壓抑到潛意識深處，變成隱性的「影子人格」。
於是，當一個遇見一位身具自己「影子人格」的異性時，心中常會有歡喜雀躍的感覺，因為對方彰顯出自己所缺乏(或已被壓抑)的人格特質。有人說，愛情對象通常都是性格互補，就是這個原因。一個沉默的人遇到一個活潑的人，往往是他的「影子人格」見到了陽光，受到了感召，由此變得極為愉快，受桎梏的心靈，得以自由釋放。
這個異性相吸，「影子人格」和「顯性人格」整合互補的過程，將逐漸發展出一個較完全、較成熟人格，這個過程也被心理學家稱為「完整之我」的追尋。
平安度過感情危機
但是，這種結合也往往稱為愛情痛苦的一部分，在所謂的磨合中，過去對方最吸引我們的特質，現在卻成為讓你最受不了的地方。如果過去，你愛上的是他的溫柔，那麼，很可能你會抱怨他缺乏男子氣概，你愛上的是她的活潑，也很可能會覺得她「羅嗦」「幼稚」。
熱戀的時候，你覺得自己遇到了世上最好的人，可到了磨合階段，你就開始發現對方無數缺點，開始抱怨不滿。因為，在這個階段，我們都想努力改造對方，要對方變成想像中的完美，於是痛苦也由此產生。很多人走不過這個磨合期，最終以痛苦收尾。
怎麼樣才能讓感情走的更加順利呢？心理學家認為只有一個辦法，就是放棄使對方變成完美的幻想，不要定睛在對方身上，而回頭重新專注在自己「顯性」 與「隱性」人格之整合與成長，專注擴展自身的「影子人格」。當你放棄改變對方的時候，自己實際也在學習拓展自己的「影子人格」。有意思的是，往往一對感情好的伴侶，當一個人放棄改變對方時，對方竟然會愈來愈被影響，不知不覺中兩人變得愈來愈像。
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