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「起陽草」韭菜食忌

男人愛酒,也愛有著「起陽草」之稱的韭菜,雞蛋炒韭菜,加上一碟花生米,來上幾兩燒酒,男人們就好這口。殊不知,這樣的搭配不但起不到「壯陽助性」的效果,吃多了還會傷及腸胃。

  北京同仁醫院營養部副主任營養師張謙介紹,古時有「飲白酒,食生韭令人增病」的說法,而在元代蒙古族醫學家忽思慧撰寫的《飲膳正要》中也有「韭不可與酒同食」之類的記載,其道理大致也與食物藥性有關。

  白酒甘辛微苦,性熱,尤其是高度白酒含乙醇約60%左右。酒性辛熱,有刺激性,能擴張血管,使血流加快,又可促進胃酸分泌,引起胃炎和胃腸道潰瘍復發。

  韭菜性亦屬辛溫,能壯陽活血,促進胃酸分泌。食韭菜飲白酒,就像火上加油,有消化系統疾病者更要加倍注意。韭菜多食會上火,且不易消化,因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

  健康人吃韭菜時飲酒一定要把握住量,韭菜每次食量50~100克,酒精量不要超過25克為宜。

 

責任編輯: 李冬琪  來源:健康時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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