黃瓜有大黃瓜與小黃瓜之分。大黃瓜又叫旱黃瓜和水黃瓜,而體型短胖的小黃瓜是從國外引進的,表面光滑無刺,也叫「迷你黃瓜」。
大小黃瓜營養價值都比較高,富含纖維素、胡蘿蔔素,含有一定量的多種維生素和礦物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中維生素B1和維生素B2的含量高於番茄。
不過,小黃瓜的價錢比較貴,口味沒有那麼脆,含糖量比較高,一般在西餐中被當作水果食用。將其引入也是為了適應現在的家庭追求餐飲多元化、一次吃完的需要。而大黃瓜的口感更清脆、含糖量更低,因此更適合減肥人士和糖尿病患者食用。
大小黃瓜營養價值都比較高,富含纖維素、胡蘿蔔素,含有一定量的多種維生素和礦物元素,有抗氧化、防口角炎等作用,其中維生素B1和維生素B2的含量高於番茄。
不過,小黃瓜的價錢比較貴,口味沒有那麼脆,含糖量比較高,一般在西餐中被當作水果食用。將其引入也是為了適應現在的家庭追求餐飲多元化、一次吃完的需要。而大黃瓜的口感更清脆、含糖量更低,因此更適合減肥人士和糖尿病患者食用。