一、給肌膚補充膠原蛋白
膠原蛋白的重要性已經無需闡述，想讓肌膚豐潤常駐，第一步就是打好膠原蛋白的基礎。
補充膠原蛋白的方法：
食補：長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用，且見效特別慢。
外塗：通過外塗富含膠原蛋白的護膚品來改善肌膚質量，是很多朋友的選擇，但使用此法膠原蛋白無法滲透到真皮層，起不到實質性作用，且可能產生對護膚品中各種成份的過敏反應。
巴黎歐萊雅L'OREAL PARIS金致臻顏晚霜
推薦理由：Pro-Calcium鈣原因子首次運用於巴黎歐萊雅金致臻顏系列，其劃時代的親膚形態鈣直達肌膚本源，激發細胞間凝聚力、幫助修護表皮層。同時，親膚形態鈣能夠幫助重建肌膚纖維，通過皮膚屏障再生，重建皮膚的保濕能力，強化滋潤屏障。即對內增強肌膚強度和密度，對外增強肌膚天然防護及滋潤屏障。
蘭蔻LANCOME柔皙輕透防曬乳SPF50/PA+++
推薦理由：LANCOME蘭蔻柔晳輕透防曬乳SPF50質感輕薄舒適，延展性好，毫不油膩，給肌膚帶來最為柔滑清爽的舒適觸感。
二、精準煥膚 強化新陳代謝
果酸、A酸等」酸「類保養除了代謝角質，與抗老也息息相關。隨著年齡的增長，肌膚表層的代謝能力減退，如果肥厚的角質廢物日積月累，使養分無法被真皮層吸收，那麼肌膚的緊實彈性也會蕩然無存。
三、讓肌膚重回光澤感
除了眼周多幾道皺紋，肌膚最大的不同就是光澤感的退化。肌膚紋理沒有多大差別，但是那種蠟黃倦容卻怎麼也掩蓋不了。
外擦：類荷爾蒙保養品，加速細胞再生
不少品牌針對熟齡肌膚推出了」補充女性流失荷爾蒙：的乳霜，使用與雌激素作用相仿的成分，幫助肌膚補充所需的再生力。
內補：不妨每天攝取山藥、豆製品等營養食品，能幫助調節荷爾蒙，緩和經痛。
