馬力平教授介紹,完整的檸檬在常溫下通常可保存1個月。一次吃不完,剩下的部分可用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏保存。這樣能讓檸檬在1—2天內保持新鮮,營養物質不流失。也可將切開後剩下的檸檬榨成汁,密封放入冰箱,可保存4—5天。
另一種辦法是將檸檬做成檸檬蜜,將其切片後放入乾燥玻璃容器中,加入蜂蜜直至完全沒過檸檬片,密封后放入冰箱裡保存。這種蜜能較長期保存,需要時用乾燥的勺子取出一部分,泡水喝即可。保存過程中不能接觸油脂和水。需要提醒的是,即使保鮮處理的檸檬,維生素C仍在不斷減少 ,應當儘快吃完。
馬力平教授介紹,完整的檸檬在常溫下通常可保存1個月。一次吃不完,剩下的部分可用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏保存。這樣能讓檸檬在1—2天內保持新鮮,營養物質不流失。也可將切開後剩下的檸檬榨成汁,密封放入冰箱,可保存4—5天。
另一種辦法是將檸檬做成檸檬蜜,將其切片後放入乾燥玻璃容器中,加入蜂蜜直至完全沒過檸檬片,密封后放入冰箱裡保存。這種蜜能較長期保存,需要時用乾燥的勺子取出一部分,泡水喝即可。保存過程中不能接觸油脂和水。需要提醒的是,即使保鮮處理的檸檬,維生素C仍在不斷減少 ,應當儘快吃完。
責任編輯: 李冬琪 來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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