高血壓是很多成年人普遍的症狀，許多人都擔心血壓過高可能導致中風。
醫師也說，標準收縮壓是120毫米汞柱，舒張壓為80毫米汞柱，未達標準值就會生病。有病了治病即可，然而，傳統中醫卻認為高血壓不是病，不必針對「高血壓病」做任何治療。
其實，腦溢血中風的病患，血壓不一定高。血壓高低和天氣冷熱、運動或休息、洗澡、吃飯、心臟收縮情況、心情平靜或煩躁等都有關，也與腦、肝、腎、肺的血液循環有關。
充分的血液供應讓氧氣和營養充分進入大腦，並帶走代謝的廢物。當血液供應量減少時，需要多些來供應，就要靠血壓增高才能達成。但人們憂慮血壓偏高，使用藥物來降低血壓，卻傷害了其他器官。
因為用藥物降壓後，使腦中血液供應量減少，超量加壓卻讓心臟招架不住，只好用「心肌擴大」來因應增壓需求，但卻未必有效，若壓力大到足以使脆弱的腦血管破裂，就發生「腦溢血」，中風了。若是血壓降得太低，腦細胞的養分不足，可能導致休克、昏厥、精神異常等疾病，或是因為循環不良而形成「腦栓塞」的中風。
這種「必須調降低血壓至標準值」的觀念使人長期焦慮，而焦慮正是高血壓潛伏的病因。其實只要每天稍微做輕微運動，讓血壓增高些，供應腦中的血液量夠了，血壓自然就降低了。如果能注意保暖，保持情緒穩定，減少發怒、緊張、害怕等情緒變化，許多患者可以完全不必吃藥就可解決高血壓問題。
