細心的網友發現，這幾年，沈星每次出來，無論是裝扮、髮型，甚至長相都有很大變化，除了妝 容的因素，微整形甚至整型都一路伴著美女主持沈星。整容的熱情一點都不輸孫菲菲。網友們還總結出沈星整容的四個階段，用照片對比說明問題。
第一階段 雙眼皮及牙齒整型—由清純變靚麗
據了解，大學時，沈星的眼睛是內雙，沒有現在這麼大，不過五官很清秀。後來沈星做了雙眼皮整型手術，非常成功，採用了當時很流行的歐式雙眼皮技術(可參考演員蓋麗麗的眼睛，不過沈星做的顯然更自然)。眼睛的變化使沈星原本清秀的臉變得更加嫵媚動人。
剛到北京時，沈星還是四環素牙。因為牙齒的原因，沈星在屏幕前面說話時，嘴型總是怪怪的。而那個時期看到沈星的照片，也幾乎都是合著嘴的。做了烤瓷牙後，沈星露齒的照片才開始增多。不過，到現在，沈星還一直保持著那個時期形成的說話口型。
牙齒整型後才多見到沈星開懷展笑的模樣
第二階段 靚麗妝容+有效包裝—由默默無名變為美女主播
初到光線傳媒時，沈星的造型還是以清涼短髮為主，妝容也很普通，所以一開始並不火。後來改了髮型、在妝容上也有很大突破，沈星一下子吸引了觀眾的視線， 「第一美女主持」的稱謂也隨之傳出。對比一下沈星在這個階段的素顏照和藝術照，可以看出，適合的妝容和有效的包裝也起了很大的作用。
初到北京，還沒有進行過形象包裝時的模樣
