處暑過後，早晚溫差逐漸拉大，加上近期颱風總是「扎堆」而來，寒氣襲人，有些人容易出現關節痛的情況。關節炎是秋季常見的慢性病之一，治病不如防病。提醒你，天氣多變，須提防秋季7大慢性病，把好健康第一關。
專家說，人們的生存環境不能有過大的變化，立秋早晚溫差較大，慢性病的急性發作和上呼吸道感染的患者會比較多。因為夏天人們的血管擴張，慢性病人的藥量相對少一點，立秋以後氣溫會降低一點，慢性病人應該適當的增加藥物。專家提醒這些慢性病人要加強自身的注意，安全度過夏秋交替的季節。要根據季節和溫度來調整用藥，且用藥不能間斷，還要定時複診，適時的增減衣物，控制好自己的情緒。
一、胃病
人體受到冷空氣的刺激，血液中的組胺酸增多，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮。此外，由於氣候轉涼，人們的食慾隨之旺盛，使胃腸功能的負擔加重，導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外，應當進行體育鍛鍊，改善胃腸道的血液循環，減少發病機會，注意膳食合理，少吃多餐，定時定量，戒菸禁酒。
秋天要少吃冷飲和一些性涼的瓜菜，雖然冷飲的口感很好，可是由於比較涼，對胃和腸道的刺激也會比較大，特別是有胃病的人更要特別注意，避免過涼、過硬、過辣，以防加重胃病。小孩要少喝一些碳酸飲料，同時過多食用冰淇淋等冷飲，頭髮容易脫落。這個時候可以多喝一些溫和性的飲料，比如果汁、牛奶等，能均衡營養。
二、關節炎
時入秋季，一方面暑濕蒸騰，另一方面又寒意襲人，極易發生外寒內濕的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖，尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。
專家還表示，秋天女孩子不要光腳穿涼鞋或短裙，因為這個時候天氣涼了，容易得關節炎和寒冷性脂膜炎。
關節炎大家都知道，寒冷性脂膜炎是一種皮膚病，就是冷空氣刺激皮膚，使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細胞也會因寒冷而變性。這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴重者還可引起潰破。
建議女士們這個時候要多注意保護自己的腿，不要因為疏忽而患上慢性病。 [next]
三、肺炎
秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。據測算，人體皮膚每天蒸發的水分約在600毫升以上，從鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及時補足這些損失，秋天每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。
除了喝水外，也可直接從呼吸道「攝」入水分。方法很簡單：將熱水倒入杯中，用鼻子對著茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，早晚各一次即夠。
另外，還要勤洗澡，因為皮毛為肺的屏障，秋燥最易傷皮毛，進而傷肺，而洗浴有利於血液循環，可使肺臟與皮膚氣血流暢。
四、支氣管炎
慢性支氣管炎對氣候的變化較敏感。秋季草枯葉落，空氣中過敏物質較多，是誘發支氣管炎的病因之一。應避免與過敏因素接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力，居室要流通新鮮空氣。[next]
五、秋雨病
秋天氣壓低，濕度大，會對人的血壓、尿量等產生影響，使有些人出現沮喪、抑鬱情緒。濕度大的天氣也有利於細菌生長繁殖，會大大增加人體患傷寒、痢疾、各種消化系統疾病及皮膚病的機會。
六、皮膚感染
秋季蚊蟲多，叮咬後出現紅腫且奇癢，搔抓後可繼發細菌感染，出現膿皰瘡等。所以，被蚊蟲叮咬之後切不可搔抓，可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。
七、感冒
由於秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節。因此，要遵循「耐寒鍛鍊從初秋開始」的規律，注意隨天氣變化及時增減衣服。
