想要好皮膚，選擇去美容院用兩千元的保養品這種花大錢的高效美容方法，還是選擇花點小錢消耗大量時間的慢速美膚？很多MM都會說：哪個我都不想選！難道就 沒有既省錢又高效的美容方法嗎？答案是有的！按摩、拔罐、針灸，這些看似不起眼的中醫土方法，不僅能經濟高效的美容，更有助身體健康。
1.按摩：經絡緩通卡
以溫和的手部按摩，慢慢地疏通經絡，給予身體能量，當身體能量充足後，經絡就暢通了。適合身體問題不嚴重的人，特點在於可以天天做。對穴位精準度要求不高，可用於居家保健。
2.拔罐：身體除濕器
用火罐或氣罐，拔完之後也出痧，不僅治療風邪效果很好。而且還有一個獨家特點——除濕，特別適合胖人或水腫體質的人，但不適合陰虛或身材特別瘦的人。
此外，拔罐受身體部位限制，比如小巧的手指關節部位、頭部等，而且不能天天做，至少等痧徹底消除後才行。對穴位精準度要求不高，可用於居家保健。
3.針灸：隱秘穴位探測器
針的特點是又細又長，可以刺激到一些比較深的穴位，比如腹部的穴位，這時其他手法都沒辦法做到的。不過在化瘀方面的效果，比不上拔罐和刮痧。
針灸可以天天做，但因為對穴位的要求非常精準，因此需要專業人員才能完成，並不是居家保健的手法。
4.艾灸：身體「溫補劑」
艾灸所使用的艾條由艾草加工而成，艾灸具有純陽之性，能通十二經絡、調陰陽、理氣血。
如果說身體溫度不夠，體質又虛，恰巧又感受了風寒，這個時候首先就要用艾灸。
