民主登高日參加者約15人分為一小組，測試一旦占中發生，小隊分散運作的安排及通訊（美國之音湯惠芸拍攝）
爭取香港真普選的和平占中運動，星期日發起「民主登高日」活動，由香港公園出發，步行約6公里到山頂花園，需時超過2個半小時。大會表示，超過600人參與民主登高日，參加者約15人一小組，分成34隊，為占領中環熱身，測試一旦占中發生，小隊分散運作的安排及通訊。
多位泛民主派立法會議員、民主黨創黨主席李柱銘、公民黨主席余若薇都有參與。由於星期日香港天氣炎熱，中午一時半左右正式出發時，氣溫約攝氏32度，烈日當空，有參加者步行上山頂期間感到不適，包括真普聯召集人鄭宇碩懷疑中暑不適，需要到醫院治理。
天氣炎熱有參加者感到不適
占中發起人陳健民接受美國之音訪問表示，民主登高日主要是發揮民主精神，因為爭取真普選是一個艱難的旅程，希望參與者無懼風雨或者天氣炎熱，都一路向上走，維持抗爭及團結的精神，為即將有可能發生的占領中環行動熱身。
陳健民說：到如果人大常委的決定，我們覺得再無有真普選的可能性，不會太久的時間之內會有一個占中，我們不會講幾個月，都是用禮拜去計，但我們都需要一些時間，社會去蘊釀，準確的時間、地點我們不會講的，免得在我們籌備過程裡面受到干擾。
陳健民並表示，發動占領中環行動需要有足夠的人數，而公民抗命在任何地方都會有爭議，就像罷工等抗爭行動，不需要整個社會超過一半人同意都可以發動，只不過抗爭行動一定要做到非暴力，以及參與者要承擔法律後果。
以馬丁路德金為榜樣
陳健民說：當年馬丁路德金在60年代的時候，只有5%的黑人支持他進行公民抗命，不過他們很認真，結果將監獄都坐滿，也影響到其他90%多的人。對我們來說，現在有25%的人支持已經是不得了，到已經絕望時，我相信會有更高的支持度。
陳健民表示，最近中國全國人大常委會副秘書長李飛對占領中環的嚴厲批評，以及香港建制派團體大規模的反占中簽名等行動，可能對一些中間以及游離的香港市民造成恐懼、不支持占中的情緒，但他認為產生的作用不會太大，例如民調顯示，支持民主的港人經過反占中之後，可能更加堅定。
陳健民並表示，占中未發生之前，各界為了避免占中出現，可以產生一種妥協的可能性，到了真的要占中，已經沒有真普選的希望。
要靠公民社會保護核心價值
陳健民說：那行動只是一種尊嚴的表達，有些人沉默、有些人嬉笑怒罵，甚至熱烈歡迎中央去違反承諾，但是有尊嚴的人應該出來表達不滿。占中之後最重要是維持一個強大的公民社會，繼續保護我們的核心價值，因為當大家都覺得民主是沒有希望，就要靠公民社會去保護我們的核心價值，這個就是占中後很重要的工作。
各界預料北京全國人大常委會將於下星期日(8月31日)，訂定香港普選框架。占中發起人戴耀廷接受傳媒訪問表示，不會於人大常委會決定香港普選框架之後立即發動占領中環行動，下星期日將與真普聯、學界及多個泛民主派團體開會商討應對行動，如果人大常委會的普選框架不符合國際標準，會部署逐步占中行動。
戴耀廷說：首先與各界以及香港市民解說，為何我們在逼於無奈之下，要採取一個占領中環的行動，先透過一些可能仍然是合法的行動，讓更多香港市民明白，整個占中的理念，然後才去到最後的全面占中行動。
如何部署占領中環
戴耀廷重申，如果北京人大常委會定出，香港特首普選候選人要獲得過半數提委支持，或者限制候選人數目為2至4人，就會發動占中，但不會即時全面占中，而是一波一波推動。戴耀廷坦言，對參與占中人數可否達到1萬人無完全的信心，但認為機會仍然存在。
參與民主登高的公民黨立法會議員陳家洛接受美國之音訪問表示，北京人大常委正開會，為香港的民主前途作一個決定，而民主登高活動對於他個人來說，也是一個決擇的時刻，越多人見到民主登高裡面有泛民主派中堅份子下決心，對香港市民為爭取真普選下一步的行動，有積極及正面的作用。
陳家洛表示，如果北京人大常委會對香港普選框架作出的決定，違反國際標準，泛民主派的立法會議員將會否決這些他們認為是假普選的方案。陳家洛並表示，泛民主派將會發起一浪接一浪的行動，喚起港人對香港前途的擔憂，因為目前的討論不只是普選制度的問題，而是關於維持香港的一國兩制。
泛民議員準備行使否決權
陳家洛說：所以香港市民今次真的要明白到，如果我們「啃著」一個假普選方案，香港的一國兩制是會提早收工，因為他們講的是國家安全，國家安全很主觀，其實是由中共決定，香港市民沒什麼參與發聲，所以任何這些假普選的方案，如果我們接受了，就即是說香港的一國兩制就玩完，我們不想見到這件事發生，我希望我們一浪接一浪的集體行動，是會令市民對於維護我們的核心價值、一國兩制這邊的兩制，是更加堅持下去。
另一位參與民主登高的工黨立法會議員何秀蘭接受美國之音訪問表示，她最近會見李飛時，送上一份1944年2月2日《新華日報》的社論，是中共執政前批評國民黨有篩選的選舉，其實是將選民當作投票工具，這個概念是工黨成員的集體智慧，諷刺中共奪權之前，擺出一個民主的樣子，當時贏盡民心，打敗國民黨，但是很可惜到1949年中共建國之後，沒有兌現承諾，放在今日香港是給港人一個很好的警惕。
送李飛1944年報紙
何秀蘭表示，對北京人大常委定出較寬鬆的香港普選框架並不樂觀，希望港人有毅力和決心，面對未來2、30年的挑戰，她認為真普聯提出的三軌制方案，包括政黨、公民及提委會提名特首候選人已經是一個妥協，最正常應該是政黨或者公民提名。何秀蘭並表示，如果人大常委定出不符合國際標準的普選框架，拉倒總好過接受假普選。
何秀蘭說：因為我們不希望一人一票去借民意給欽點的候選人，其實真的同沒得選沒什麼分別，所以如果它(北京)給一個假選舉，有篩選的提名程序出來，我們不惜拉倒，但是再次講，原地踏步不是我們的第一選擇，我們希望民主有進程。
占中發起人朱耀明牧師發表講話，引用墨西哥革命家Emiliano Zapata Salazar的名言「站著死也不要跪著活」（美國之音湯惠芸拍攝）
民主登高日吸引不少老年人參加，也有年輕人及一家大小參與。參加者步行兩個多小時抵達終點山頂公園，然後逐一在印有「和平抗爭、不屈不撓」的橫額上打手印，表達和平抗爭的決心。大會準備300多樽用小玻璃樽裝著的鹽派發給參加者，寓意「爭取普選要有尊嚴」。
占中發起人朱耀明牧師，在登高活動之後的集會發表講話，引用墨西哥革命家Emiliano Zapata Salazar的名言，強調「面對強權不能放棄」。多位參與民主登高的泛民主派立法會議員，在集會結束前宣誓，表明如果港府提出的政改方案不符合國際標準，必定在立法會否決方案。
七旬市民：不怕被拘捕
70歲的廖婆婆表示，如果真的發生占領中環行動，她會參加，不怕被拘捕（美國之音湯惠芸拍攝）
70歲、參與民主登高的香港市民廖婆婆接受美國之音訪問表示，6月中她全程參與7日的毅行爭普選活動，7-1大遊行及法律界發起的反白皮書靜默遊行都有參與，她認為民主自由是最可貴，寧願死都不想活在沒有民主自由的地方。廖婆婆表示，希望借著參與民主登高等活動爭取真普選，如果真的發生占領中環行動，她也會參加，不怕被拘捕，她認為最近李飛對占領中環的嚴厲批評，不用理會。
廖婆婆說：他們那些廢話不需要聽，講來講去，我都說如果我見到李飛我一定問他，為何17年你回歸(主權移交)不是歌舞昇平的嗎﹖為什麼17年都要我們市民行到身水身汗﹖阿爺(北京)走數(沒有兌現承諾)啊，阿爺說過的話不算數啊，你泱泱大國怕什麼呢﹖我們個個當然愛國，我不愛國、我不愛港，我為何會付出那麼多汗水、淚水呢﹖其實眼淚都有流的，每一年六四，我行足20多年，以我一個70歲的婆婆呀﹗你說我愛不愛港、愛不愛國呢﹖
年約80歲的關先生夫婦參與民主登高日，為下一代爭取真普選，走畢全程（美國之音湯惠芸拍攝）
參與民主登高的香港學生Tony接受美國之音訪問表示，希望將占領中環以及一些民主的信息推廣給香港市民，Tony並表示，他支持占領中環行動，不過他強調參與占領中環可以有很多方式。
學生：相信罷課行動很有可能發生
Tony說：「其實占領中環的支持方式有很多，有些可能是直接參與，坐在占領中環，但是也有些可以站在旁邊，對那些真正占領中環的人士作出聲援，即使是這樣都可以向警方及政府施壓的，因為可以造成一個聲勢，其實我們香港人有一個很堅決的信念，就是希望香港能夠落實一個真普選，從始一洗頹風，去施行一些真正可以促進社會進步的政策。」
對於學界蘊釀的罷課行動，Tony表示，行動細節仍在商討，不過如果北京人大常委會的規定已經封殺真普選的可能性，他相信罷課行動很有可能發生。學聯秘書長周永康表示，如果人大常委會對香港政改的決定不包括公民提名，學聯將採取罷課行動，罷課時間約在9月中下旬。他表示，罷課會先由大專開始，中學罷課會是第二或第三波行動，下星期將就罷課行動與教協開會商討。
