誰都無法保證手機永遠不會當機或是資料數據不會丟失，所以做好備份是很重要的。萬一哪天手機壞了、遺失或是重要檔案誤刪無法挽回，至少手邊還有備份檔案，多年來的努力不會在一夕之間全部消失。本文將介紹如何備份iPhone的電話簿到電腦和Gmail等。
1. iCloud雲端備份：簡單快速到iPhone的【設定】(Setting)>【iCloud】，第一次使用者必須輸入 Apple ID登入>啟動【連絡資訊】(Contacts)>選擇最底部的【儲存與備份】(Storage& Backup)>啟動【iCloud備份】(iCloud Backup)，即可完成 iCloud備份聯絡資訊的動作。
iCloud雲端備份：簡單快速。
啟動【iCloud備份】(iCloud Backup)，即可完成 iCloud備份聯絡資訊的動作。備份完成後，進入聯絡資訊(All Contacts)左上角「群組」(Groups)，便可看見 All iCloud是打勾的。
備份完成後，進入聯絡資訊(All Contacts)左上角「群組」(Groups)，便可看見 All iCloud是打勾的。2. iTunes備份：完整全面將iPhone與電腦連接，打開iTunes左方Devices下的iPhone>在【備份】(Backups)下的「自動備份」(Automatically Back Up)選擇【這部電腦】(This Computer)>按下【立即備份】(Back Up Now)即可。這樣一來，iTunes就可以將iPhone的資料完整備份在電腦上。
iTunes備份：完整全面。3. vCard備份：方便實用至iPhone的【App Store】搜尋vcf，這時會出現許多免費的通訊錄備份Apps，任選其中一個，本文選擇「My Contacts Backup」>下載安裝完成後，按下【備份】，即可執行通訊錄備份>備份完成後，按下【Email】寄給自己>收到「.vcf」檔案後，可直接匯入Gmail、Outlook、Mac Contacts或Evolution等個人電子郵箱和信息管理軟體中，輕鬆快速。
「My Contacts Backup」免費的通訊錄備份App。將「.vcf」匯入Gmail的步驟進入Gmail通訊錄(Contacts)，選擇【更多】(More)>點選【匯入】(Import)，這時屏幕會出現【匯入聯絡人】(Import Contacts)的視窗，點入「請選擇要上載的 CSV或·vCard檔案」下的【Browse】>選擇剛剛下載的「.vcf」檔案後，點選【匯入】(Import)，這樣就大功告成了。
進入Gmail通訊錄，選擇【更多】>點選【匯入】。
將「.vcf」匯入Gmail的步驟。「.vcf」是vCard的副檔名，vCard是電子名片的文件格式標準，用以傳遞個人通訊聯絡資料的檔案，裡面包含姓名、電話、地址、電子郵件、職稱、公司、傳真、即時通訊等個人信息。
養成手機備份的好習慣，一旦遇到手機遺失或是當掉，就不怕珍貴的通訊資料遺失了。
