一、天倫之樂。
天倫之樂，是上天賜福給人的樂。當家人們都處在願景中，夫妻互敬互愛，兄弟親熱相好，妯娌和睦相處，兒女孝順父母，長輩關心晚輩，經常讓屬於自己的小天地充滿溫馨。
二、交友之樂。
子曰，有朋自遠方來，不亦樂乎？有心意相通的朋友，即使相對無言，亦心中愉快。更何況友人伴你成長，增進見識，也是一面鏡子，可照見得失。
三、學習之樂。
子曰，學而時習之，不亦樂乎？有人讀書學習，有人於無字句處學習，人生亦是一場學習，總有新的東西等你學，等你體驗，等你嘗試。
四、助人之樂。
贈人玫瑰手有餘香。在幫助人的時候其實是在建立一種連接，也是在是自己更完整的過程，人和人本就是一體的。當你在幫助他人的時候其實也是在幫助自己。
五、勞動之樂。
古人陶淵明親自種豆，晨興理荒穢，帶月荷鋤歸，在勞動中獲得萬物的饋贈，感受與物的連接，農人勞動可入黑甜鄉，又怎會有失眠之憂？
六、寬容之樂。
人孰無過，當你以有覺知的心去看他人的錯處，便會明白，錯非他本意，他被情緒帶走，你怎麼能跟隨他也被情緒帶走呢？當你不陷在他人製造的糟糕情緒里，你是否會感受到更多的快樂呢？
七、交流之樂。
用你心換我心，始知相憶深。交流不只是聊些無關痛癢的話題，真正的交流是心與心的連接，思想與思想的碰撞，在這個過程中可能平和也可能激勵，不過，當一些新的想法在這其中產生，人也因此獲得進步，豈有不樂之理？
八、忘年之樂。
有說，時間是幻象，煩惱是虛妄。時空本就無涯，劃出時間節點只是為了方便工作，它只是一件工具，不必時時都帶在心上，快然自足，樂以忘憂，不念老之將至。
九、遠遊之樂。
人在一個地方待久了，就容易沉迷其中，對周遭事物視而不見聽而不聞。但當你去到一個新的地方時，你的心就會與周圍的環境對話，它要帶著些警覺，了解這一切究竟是怎樣的。當你遠遊，倦怠的心會活，沉澱的能量會揚升。
十、知足之樂。
莊子曰，鷦鷯巢於深林不過一枝,偃鼠飲河不過滿腹。人需要物質才能存活，但事實上需要的卻是有限的，當人的心匱乏時，人們卻不了解，以為更豐盛的物質能抵擋這種匱乏感，卻不知道，貪求是一個無底洞。方向錯了，又怎麼能達到目的呢？
