演藝圈經常把嫁入豪門的女星稱為人生贏家，但和楊紫瓊比起來，她們又弱掉了。出身好、異常勤奮、肯吃苦、始終優雅，至於男朋友，大多是精明能幹的總裁們。
楊紫瓊的祖父楊錦坤在上世紀三十年代創建了馬來西亞近打巴士公司，承包了馬來西亞近一個世紀的公共運輸。父親是一位執業律師，同時還創立了馬來西亞知名的南長途快車。
從四歲時，楊紫瓊就開始學習芭蕾，以當舞蹈家為夢想，15歲時考入英國皇家舞蹈學院學習古典芭蕾。在英國學習的日子裡，楊紫瓊很努力。總是背地裡下苦功夫。那時候她似乎已經感覺身體有些不適，但她從來也沒有停止過。直到有一天她背部疼痛，再也爬不起來了。原來背上的傷讓她積勞成疾，落下了病根。這一傷，讓她舞蹈的夢想徹底額破滅了。
從舞蹈學院畢業之後，楊紫瓊回到馬來西亞，在母親的建議下，她參加了當年的馬來西亞小姐評選，並獲得冠軍。1984年，鐘錶商人潘迪生要拍攝自己代理的Guy Laroche手錶廣告，男主角是成龍，機緣巧合下，女主角選中了楊紫瓊。接著，楊紫瓊加入了潘迪生的電影公司，慢慢走上打女之路。
大家都知道，成龍因為經常親自出演危險動作，而被保險公司列入不受歡迎的「黑名單」。另一個被劃入黑名單的就是楊紫瓊。穿越玻璃，高空墜落，楊紫瓊都親身上陣。「打女」聲名大噪。
當初慧眼識珠的潘迪生成了楊紫瓊的丈夫。應潘迪生的要求，楊紫瓊退出影壇，當起了家庭主婦。但僅僅兩年，她就開始受不了每天除了和朋友吃飯就是看書的日子，開始懷疑自己當初的選擇是否正確，29歲時，她選擇了離婚。
之後，楊紫瓊復出影壇，成為全亞洲最富知名度和片酬最高的女影星。並且成為唯一一位和007並肩作戰的邦女郎，顛覆了邦女郎的花瓶形象。
33歲時，楊紫瓊與楊秉梁戀愛，他們的戀情於1995年10月楊紫瓊拍攝《阿金的故事》受傷入院時曝光。1997年楊紫瓊到好萊塢拍攝《明日帝國》，倆人因聚少離多分手，楊秉梁來頭不小，他是香港景福珠寶行的董事長，曾與葉倩文和甄妮拍過拖，還曾是大美女關之琳的前男友。
楊紫瓊37歲時，曾經與哈佛醫學院畢業的美籍心臟醫生Alan訂婚，但因為Alan要求楊紫瓊退出影壇和他在美國生活，考慮再三，也許是受第一段婚姻經歷的影響，她拒絕了訂婚。
在好萊塢發展期間，楊紫瓊還曾跟好萊塢導演奧利弗-斯通傳過緋聞，據了解，兩人因合作了電影《太陽浩劫》傳出緋聞，當時，奧利弗斯對這位東方的美女情有獨鍾，曾經瘋狂的追求楊紫瓊，不過楊紫瓊極力否認這段緋聞，更是表示他們只是朋友關係。據悉，奧利弗-斯通是好萊塢著名的導演，他曾執導過《殺戮戰場》及《生於七月四日》《世貿中心》等大片。
38歲時，經搭檔成龍介紹，楊紫瓊與寰亞電影公司總裁鍾再思相識，後發展成戀人，倆人一起經營的神話電影公司拍攝了《天脈傳奇》和《飛鷹》，遺撼的是2004年兩人宣告分手。
42歲時，楊紫瓊與法拉利汽車公司CEO Todt從2004年交往，隔年她被拍到無名指有藍色鑽戒，男方坦承已訂婚，但楊紫瓊未正面回應，2014年11月9日，楊紫瓊父親拿督楊建德在霹靂州怡保的住家舉殯， JeanTodt以女婿身份戴孝並參與誦經儀式，他還陪伴楊紫瓊與家人隨抬棺隊走完全程。
