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怎樣不長色斑 長色斑該怎麼去除

女性往往因為臉上長色斑而煩惱不已,其中包括老年斑、雀斑、汗斑和黃褐斑,又以黃褐斑為主。女性長了色斑後對自身的身心健康是有很大影響的。那麼,怎樣不長色斑?長色斑該怎麼去除?

其實,色斑是可以預防的。只要做好充足的預防措施,是完全可以避免長出色斑的。以下的四點內容就是預防色斑的關鍵:

1、防晒是關鍵。因此,出門前一定要做足防晒功夫,防晒油是必不可少的,在購買太陽鏡和太陽傘時注意認清UV的防晒標誌。

2、防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之護理工作。

3、多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。如西紅柿汁。西紅柿是“維生素C的倉庫”,而維生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鮮榨西紅柿汁或一個西紅柿,對祛斑美白有良好輔助作用。

4、全面均衡的營養,充足的休息。保持愉快的心情,緩解心理壓力。

5、避免食用色素含量高的食物、飲料,如已形成習慣,可考慮食用一些代用品,如用糖果等幫助戒煙;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

6、淡斑的美容產品可用於應急。在一些重要場合,可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面,雖然不是長久之計,但是可以暫時保持最佳狀態。當然,護膚才是正道,不能靠遮掩矇混而忽視皮膚問題。

總之,要在生活中時刻預防色斑的發生。一旦不小心長色斑,應該馬上進行治療。色斑的治療,越早越有效!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:lady時尚 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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