佛洛依德認為人的言行舉止大部份是由潛意識控制的，小部份是由意識主導的。美國FBI在審訊犯人時，就善於通過觀察疑犯的動作、神情、坐姿等解讀其心理變化。
觀察一個人的坐姿屬於入門讀心，因為動作大，容易辨認出，只要和對方面對面通過觀察細節即可得出結論。下面來玩一玩看坐姿讀心術，沒有心機的人更要讀懂心機術。
雙腳分得很開：熱情、開朗、果斷
雙腳分得很開代表此人熱情開朗，做事果斷，注意力集中，願意聆聽他人，值得信賴。因此你會發現國事訪談時，重量級的人物或名人常採用這一坐姿。
蹺腳：冷靜、隨機應變
蹺腳說明此人冷靜，善於隨機應變，如果還把身體往後移，是自信並認為形勢對己有利。不過，如果是說話途中忽然蹺腳，則是緊張、感覺受到威脅、不懂應對的表現。
雙腳未朝向對方：不耐煩
針對法庭的研究表明，法官不喜歡某位證人時，兩腳就會朝向別處，而不會正對著對方。這一坐姿表示著其不耐煩，想儘快結束談話。
雙腿緊貼：膽小怕事
雙腿緊貼代表此人膽小怕事、適應力差。
寒背合腿：缺少自信
坐姿可以影響自信，改變他人對自己的觀感。當對方出現蹺腳、合腿或觸摸頭部時，此時是乘勝追擊，或安撫對方以利對談的好時機。
摸頭摸頸整理領帶：緊張、思考
頸部集中著很多神經末梢，稍按摩即可降低血壓減慢心跳，因此摸頭摸頸者代表此人處於緊張或正在思考的狀態。另外，如果男生拉領帶或女生玩頸鏈，也是緊張和思考表現。
