這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。女人吃可以延緩衰老、淡化色斑,常吃還可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!
主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子
5.放冰糖,大火煮開後改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,
熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成!方法簡單,對身體好,
女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!
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這道甜湯清肺止咳、清熱去火、美容養顏、濃稠爽滑。女人吃可以延緩衰老、淡化色斑,常吃還可以使排毒除污血、消痘痘、消腫減肥!
主料:銀耳1朵、百合100克、雪梨1個
輔料:冰糖3塊、枸杞子12粒
1.準備食材
2.銀耳泡發好撕成小朵、梨子去皮切丁
3.鍋中水煮開後放入銀耳
4.放入蓮子
5.放冰糖,大火煮開後改小火
6.等銀耳有點濃稠時放入百合、枸杞、梨子,
熬到濃稠、梨子透明即可
大功告成!方法簡單,對身體好,
女人要愛自己,休假時給自己和愛的人做一碗吧!
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責任編輯: 陳柏聖 來源:新浪博客 轉載請註明作者、出處並保持完整。
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