我，一個趴桌子睡覺就流口水的女孩，藏在心裡二十年的秘密，今天公布於眾了。之所以這麼實誠，是因為小九最近遭遇了一件尷尬的事。某天午休忘記用小毯子蓋住臉，留著口水睡得酣暢的小九，就這樣被同事看見了…見了…了…
經營已久的美好形象，毀於一旦。略微丟臉，不過趴著睡覺流口水，誰沒個幾次呀，況且，趴著睡覺會流口水，大多是正常的生理現象。
趴睡流口水大多屬正常
人體的唾液時刻在分泌，趴著的時候會壓迫唾液腺，從今唾液的分泌，清醒的我們會自動進行吞咽，但是趴著睡覺沒有自動吞咽的動作，而且有時做夢，嘴巴下意識會張開，再加上重力作用，唾液可能就漫出來了。
可以說，這種現象大多是正常的生理現象。
睡覺流口水也可能是病症
如果僅僅是因為趴著睡而出現流口水的現象，那咱換個姿勢，儘量不趴著睡就好了。但如果用正常的睡覺姿勢（仰臥），也會流口水。那就可能是病症先兆，得注意啦。
1、口腔疾病
造成成年人睡覺流口水的誘因比較複雜，但近年來常見的臨床案例是由齲齒、牙周病等口腔疾病引發。
口腔炎、咽炎、舌炎、齒齦炎等口腔疾病，以及假牙不合適等，在這些不良因素刺激下，部分患者會出現真性唾液分泌，睡覺時不自覺流口水。
針對因口腔疾病引起的睡覺流口水病症，患者應及時到醫院的口腔科進行對症治療。建議大家要養成飯後漱口、睡前刷牙的良好衛生習慣，減少口腔內炎症的發生。
2、面部疾病
睡覺時若是面部受涼、吹風或感冒之後，可能會出現流口水的現象。如果伴有眼睛閉合不嚴、口角歪斜等症狀，謹防有面癱的可能性。
面癱分為周圍性面癱和中樞性面癱，中樞性面癱是由於神經損傷所致，一般為面神經受損導致面部肌肉癱瘓、口面歪斜、流口水、表情異常等。如出現這些現象，一定要警覺。
3、調節障礙
唾液分泌的調節完全是神經反射性的。所謂望梅止渴，正常人看到酸梅、看到美食都會自動分泌唾液。如果神經調節發生障礙，唾液分泌不受限，也可能產生睡覺時流口水的情況。
如查不出任何原因而出現流口水，稱為特發性唾液過多，可能與副交感神經緊張性亢進有關。夜間副交感神經異常興奮，會引起唾液分泌增加，再不受限地流出來。
4、脾胃虛弱
脾主肌肉，開竅於口。成年人睡覺流口水也與脾虛有關，即脾胃虛弱。脾虛運化失常，肌肉彈力不足，便容易鬆弛。因此睡著後，脾胃虛弱的人會自然張開嘴巴，造成口水外流。
而這種情況，大多是因為飲食失調、勞逸適度，或久病體虛所引起的脾胃功能失調所致。胃不和，則臥不安。如是此種情況所致的流口水，那當務之急是健脾養胃。
平時多加注意身體，及時調補。平日可以試試吃一些具有健脾功能的中藥或者食物，比如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等，推薦蓮子紅棗米粥，健脾效果不錯。
5、牙位不正
如果上下牙齒位置不正，尤其是前牙向前突出，可能會引起睡覺流口水，最好去檢查一下自己的牙齒是否有畸形存在，如果有的話儘快做牙齒矯正。
6、其他原因
比如吃了某些抗癲癇類藥物，可能會產生流口水的副作用，這個無需過多擔心。
又比如用腦過度、極度疲勞等會使大腦發出錯誤信號，導致流口水，多休息就能改善。
老人睡覺流口水更不能忽視
比起年輕人，中老年人出現流口水的現象，更多是因為某些疾病。身為子女，要多注意老人的睡眠狀況。
一要防「腎虧」
如果是老人，排除了上述所說的幾種流口水的病因，則要考慮是否為腎虧。醫學專家認為，老人較成人而言，除了脾胃功能同不好之外，會又多增加一個因素——腎虧。
人隨著年齡的增大，加上年輕時一些不健康的生活習慣影響，到了老年，腎陽多虧虛。因此，老墮胎涎，除了要健脾益氣，還需溫補脾腎。
二要防「中風」
一般來說，中風雖然來勢急驟，但在發病之前，也是有一個病理演變過程的。中風的先兆之一就是流涎。有吞咽困難、嗆咳、口嘴歪斜的現象。
中老年流口水一定不要大意，輕則為腦供血不足，重則是中風先兆，部分為腔梗所致。所以，中老年出現流口水的時候，最好看神經內科專家，以免延誤病情。
三要防「腦血栓」
如果老年人在睡覺時經常流口水的話，要留心腦血栓風險。
腦血栓患者流口水有3大特點：
①經常被口水嗆醒
這樣的老人，經常夜間不自覺流口水，並且會在睡得正香的時候，突然嗆咳，甚至咳醒。
②口水總流向一側
通常，我們睡覺時頭朝哪側，口水就流到哪側。但有腦血栓的病患就有點特殊，腦血栓多會造成咽腔局部肌肉功能不協調，進而出現單側的吞咽功能障礙，所以，他們的口水總是流向一側。
③出現周圍性面癱
部分老人不僅睡覺時會流口水，還會伴有周圍性面癱，如局部面部肌肉僵硬、口將外泄等，這是輕度腦血栓的症狀。
Anyway，醒來發現流口水不能一抹了之，沒準真是病了！除非你非常確定以及肯定你是因為睡姿不對導致流口水的，那就趕緊換個姿勢，別某天也被人家看見了不雅的狀態喲！
