生活 > 美容瘦身 > 正文

每天喝2次 狂甩10斤贅肉 口臭沒了 皮膚白了!

每天喝2次,狂甩10斤贅肉,口臭沒了,皮膚也白了

現在人的生活水平日漸提高,肥胖問題也越來越嚴重,想減肥,怕運動,堅持不下來。又不想吃減肥藥,那麼要如何瘦的健康呢?今天給大家一款不僅能減體重,還能清理腸道,平衡脂肪和預防疾病的小食材,它就是:薏仁山楂水!

現在人的生活水平日漸提高,肥胖問題也越來越嚴重,想減肥,怕運動,堅持不下來。又不想吃減肥藥,那麼要如何瘦的健康呢?今天給大家一款不僅能減體重,還能清理腸道,平衡脂肪和預防疾病的小食材,它就是:薏仁山楂水!

薏仁30g,山楂20g

山楂,薏仁洗淨後用水浸泡2個小時(最好是一個晚上),山楂和薏仁同時加入水中同煮,煮開後轉小火,約2個小時就可以飲用了。熄火前可依據個人口味,如果想味道好的話,可加入少許冰糖調味,注意冰糖不能久煮,否則會變酸。

責任編輯: 夏雨荷  來源:女人生活 轉載請註明作者、出處並保持完整。

本文網址:https://tw.aboluowang.com/2016/1222/855229.html

相關新聞