真正的高手往往先處理心情，再處理事情；先分析心態，再分析事態。
01學會沉默
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，你認為不必對全世界喊話，所以選擇沉默。
甚至你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也選擇了沉默。
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，在多說無益的時候，也許沉默就是最好的解釋。
02至少平靜
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
堅強是絕對需要的，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得快樂？
但我可以做到平靜。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。
03學會彎腰會是意外收穫
和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的衝突，你悶悶不樂，你會覺得都是別人惡意。
回家去擦地板吧，拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把地板的每個角落來回擦拭乾淨，然後重新省思自己所說過的每一句話。
你發現自己其實也有不對的地方了，你漸漸心平氣和了，是不是？
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
04不要想如果當初
你說，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚，不同的選擇必定造就完全不一樣的人生。
你又說，如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣……還是別再多說了吧。
每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己獨一無二的創作。
05努力，不管成功與否
漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感動於這靜美的一幕。
讓幸福與歸屬就此駐足吧。但，你想，不知未來會有怎樣一番風雨的摧折？
這永恆里若有這靜美的一刻，未來即使遭遇種種劫難，便早已得到了安慰與報償。
06保持單純
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來，你的人生一片拖泥帶水。
而單純地以皮膚感受天氣的變化，以鼻腔品嘗雨後的青草香，以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。
單純地活在當下，而當下其實無所謂是非真假。沒有真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。
07偶爾「俗氣」
吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光甩不完眼淚掉不完的連續劇。
聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一萬年的流行歌曲。
人生不需要把自己綁得那麼緊，偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。
08控制情緒，別浪費了
今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你還是愈想愈生氣。
許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。
在情緒上做文章，要知道這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣一定傷元氣。
所以，聰明如你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」
09抓住最好的時機，絕不錯過
你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，卻發現款式已經過時了。
你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。
你沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都成了遺憾。
所以，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。
