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冬季早晚開窗好?錯!看完嚇一跳!

冬天,你是否嫌冷不開窗?

就是開窗,也是一天只開一次窗?

開窗,你是在早晨嗎?

生活中大多數人都會這樣做,

但其實這些做法都是錯的!!!

✘誤區一:嫌冷不開窗

✔正確做法:再冷也要開

冬季寒冷很多人為保暖幾乎不開窗。但是人在正常情況下每小時要呼出22L二氧化碳,從事重體力活動時每小時呼出80L二氧化碳。

如果通風不良人體呼出的二氧化碳就會集聚在室內,從而影響人體健康,所以要常開窗。

✘誤區二:一早一晚開窗

正確做法:10:00am-15:00pm開窗最佳

很多人習慣早上上班離家前開窗和晚上回來開窗,據研究測試,在一般城市兩個空氣污染高峰一般在日出前後和傍晚,此時是最不不宜開窗的時間。

而兩個相對的空氣清潔時段是上午10時和下午3時前後,在此時段應該多開窗。

✘誤區三:一天開一次就行

✔正確做法:每天開窗≥2次,每次開窗時間≥15mins

一日之內開窗時間和次數,可根據住房大小、人口多少、起居習慣、室內污染程度以及天氣情況進行安排。

正常情況下,冬季每天開窗換氣也不應少於2次,每次不少於15分鐘。以100立方米的空間為例,在無風、室內外溫差為20℃情況下,大約十幾分鐘就可達到空氣交換一遍的目的。

✘誤區四:霧霾天不開窗

✔正確做法:應該短時開窗通風

西安交大二附院呼吸內科劉大夫表示,人們外出回到家中會攜帶微生物和細菌,人在室內會呼出二氧化碳,家具、裝飾等會釋放各種有毒、有害氣體,抽菸、做飯也會產生污染物。

如果不開窗通風,屋內的微生物和細菌含量將逐漸累加,甚至多於室外空氣。所以,霧霾天也需要短時開窗通風。

環境監測站工作人員建議:

室外空氣污染不是十分嚴重時:靜風條件下可每天兩次、每次20分鐘開窗換氣。

但要避開早晚尖峰時間和風力較大引起揚塵時。

若遇到連續污染天:通風換氣時可在紗窗附近掛上濕毛巾,這樣能夠起到過濾、吸附作用。

此外,使用加濕器、在暖氣上放毛巾,用濕毛巾擦拭床單、枕頭等,都是吸附細小灰塵可取的辦法。

✘誤區五:廚房炒菜時才開窗

✔正確做法:只要用爐灶就要開窗

現在幾乎每家都用油煙機,但有些朋友只在炒菜時用油煙機和開窗,而在燒水燉湯時卻不用油煙機、也不去開窗。

其實即使僅僅是燒水,如果不用油煙機、也不開窗,燃氣的廢氣也很容易在廚房聚集並擴散到客廳和臥房。

而燃氣中的廢氣對人體有害,嚴重甚至可能引起中毒。

因此在使用燃氣時,無論烹飪什麼都要開窗或用油煙機。

責任編輯: 李冬琪  來源:最愛大北京 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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