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世間有種補氣良藥 效果不遜於西洋參!卻便宜到不敢想!

俗話說“人活一口氣”,雖然寓意頗多,但從中醫角度來講,如果一個人氣不足,氣虛,很容易感到累,有點懶洋洋,經常氣短、心慌、出虛汗。氣虛百病生,尤其是女人,一旦氣虛,對身體危害更大。

一氣虛血瘀是衰老的核心

冠心病、腦梗塞、腦缺血、老年性痴呆、慢阻肺都屬於氣虛血瘀的嚴重狀態,也是常見的衰老和導致死亡的原因,但是在治療時,往往只重視了活血化瘀,忽略了補氣的重要性。

氣虛是萬病之源,它會導致支氣管炎、哮喘、萎縮性胃炎、胃下垂、子宮下垂、脫肛、心肌缺血、骨質疏鬆、記憶力減退、渾身無力、臟腑功能低下等。

因此,中老年朋友一定要重視補氣。

二黃芪——最常用的補氣葯

說到黃芪,想必大家都很熟悉,它是生活中最常接觸的一種藥物。

黃芪有補氣昇陽、益衛固表的功能。黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史,其應用廣泛,中醫認為是“氣虛”、“氣血不足”、“中氣下陷”的情況,都可以用黃芪。

黃芪又稱小人蔘,它的作用與人蔘相似,都是補氣的。但人蔘是大補,作用迅猛。而黃芪相對溫和,且比人蔘固表的作用更強,所以成為最常用的補氣葯。

三黃芪有三大突出特點

1補氣效果非常好

應該說它與西洋參、太子參相比來說,黃芪補氣的效果毫不遜色。

2味道非常好

咱們常說的“良藥苦口利於病”,但是對於黃芪是不是適用的,它既是一個補氣的好葯,同時它又是不是那麼苦的良藥。

3非常便宜

黃芪好吃效果好又便宜,是適合老百姓補氣的葯。對於氣虛、氣短,容易感冒、易出汗的朋友,經常的吃黃芪是一個不錯的選擇。

黃芪有如此強大的功效,故中醫治療慢性病,如高血壓,糖尿病,慢性腎炎等,以及對於大病初癒的調養,和促進手術後傷口的癒合,都能用到黃芪。

四補氣聖品黃芪4種實用的吃法

那麼,黃芪應該怎麼吃效果最好呢?

1干嚼

你就把生黃芪當瓜子一樣,放在嘴裡嚼著吃,黃芪的味道非常好,就像是一種豆香的感覺。

2泡茶

黃芪片5~10克,用沸騰的開水直接沖泡,蓋好泡10~20分鐘,當茶飲用。若想黃芪味出得更徹底,可反覆沖泡。

3煮粥

黃芪15克,党參10克,梗米100克,大棗30克,先將黃芪和党參一起煎水取汁,再放大棗和梗米一起熬成粥,味道可口,適合女士食用。

4烹飪

若平時喜歡吃燒肉、燒鴨等,可以放適量黃芪,味道更獨特,還可以起到滋補作用,效果非常不錯。

便宜卻功效非凡的黃芪,是中老年人的必備良藥,從今天開始,就去藥店買一點回來備用吧。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:養生中國 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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