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7個身體信號說明你腎虛了 哪些中藥材可以補腎

腎臟可是身體的大功臣。腎臟的基本功能是生成尿液,藉以清除體內代謝產物及某些廢物、毒物。它還能通過分泌激素來調節身體的一些機能。保護好腎臟,就是保護好我們的生命之源。

腎虛的表現有哪些

1、下背部疼痛

下背部疼痛是首先出現的也是最普遍的腎病癥狀之一。有時,只是單側疼痛,因為很多人都採用單側的卧姿睡覺,對一側的腎臟壓力較大。由於重力的作用,毒素往往沉積到腎臟底部,腎臟要處理這些“髒東西”就會產生更多的疼痛。但是大多數情況下,單側疼痛後不久,疼痛就會轉移到另一側了。

如果你清晨起床,突然感到一側或兩側的下背部疼痛,甚至在睡眠中就被疼痛疼醒。上廁所時,明顯感到排尿不易,尿液顏色也比平常更暗、味道更重。這就是腎臟損傷的一個典型的早期警告。如果能夠及早發現,就能夠及早治療。

2、泌尿系統變化

出現腎虛後,腎臟就會把問題表現出來,泌尿系統也會跟著出問題。比如,尿液帶有泡沫;夜尿頻多;尿頻;尿量偏少,尿液暗黃、棕色甚至是紅色;排尿困難;尿血等表現。

3、經常感覺疲憊或嗜睡

腎臟會產生一種叫做促紅細胞生成素的激素,能幫助調節人體的血紅蛋白水平,讓紅細胞攜帶更多的氧氣。如果腎臟功能出了問題,這種激素的水平就會降低,紅細胞的攜氧能力下降,會造成人體貧血缺氧,進而導致身體疲勞嗜睡。

4、沒有食慾,感覺噁心或思考困難

當代謝廢物佔據了身體組織,並開始影響身體的其他部位,包括胃和大腦時,這些問題就會產生了。

5、血壓升高

這是一個身體的惡性循環,一旦腎臟出現了問題,就不能有效地控制血壓。血壓升高後,衝擊血管的力量就會增加,會對腎臟的血管造成更進一步的損害。

6、心悸

腎臟的損傷會造成身體中鉀的積累,病人就很容易出現心悸。

7、身體腫脹和體重增加

腎臟從體內清除廢物和多餘的液體,所以當腎臟不正常工作,無法執行這個功能時,多餘的液體就被蓄積在體內,結果導致病人的臉、手、腿、腳踝和腳都腫脹起來,體重也跟著增加了。

哪些中藥材可以補腎?

中醫學對腎虛的治療,是有較多辦法,並常能獲得頗為滿意的療效。所用之葯根據前述證型特點,大致可分成四大類:

1、補益腎中精氣之品,如冬蟲夏草、黃精、山萸肉、何首烏、女貞子、人蔘、黃芪、紫河車(人胞)、山藥等,其中人蔘以後諸葯,偏於補腎氣;

2、助腎陽之品,如鹿茸、仙靈脾、菟絲子、補骨脂、巴戟天、肉蓯蓉、蠶蛾、附子、仙茅、杜仲、川斷、桑寄生等;其中,杜仲、川斷、桑寄生等還有較好的強筋骨,去腰疼等功效;

3、陰補腎清解虛熱之品,如熟地、阿膠、桑椹子、枸杞子、龜板、鱉甲、知母、黃柏等,後幾味葯滋陰堅腎清熱的功效較佳;

4、納收斂之品,如山茱萸、五味子、烏梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等;這些葯主要用於腎氣不固之證;其中,後三味葯對腎不納氣更屬其所專長。

補腎不僅可改善腎虛的病理狀態,而且可以緩解衰老的某些癥狀並延緩衰老過程,故其意義是較普遍的。然而,欲獲得滿意療效,又必須辨別清晰是何種腎虛,從而選用適宜之葯,不可盲目服用。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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