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姑娘們 請把你們的褲腿放下來!

腳踝是人體中一個重要的承重關節

生活中,很多年輕人有個穿衣服的習慣,看起來特別時尚:

上邊穿得很厚實

下邊穿得短透露

尤其是腳脖子

經常是露在外面

有時候明明是長褲,還要捲起褲管,露出一截腳踝。

很多姑娘們認為露腳踝是一種時尚,既能顯腿長,又能有骨感。再加上許多明星常常如此打扮,“露腳踝”變成了“時尚”的標誌!甚至有些男子也捲起了褲腿!但醫生說了,你這樣漂亮是漂亮,但是健康方面不可取。年輕時不注意,老的時候毛病就都出來了。

醫生提醒:

腳踝是人體中一個重要的承重關節,由於腳踝皮下脂肪較少,所以它保暖性能比較差,如果你過早把腳踝露出來的話,有可能導致腳踝的踝關節疼痛、甚至是腿寒。

因為血液循環對人體的臟器或者是關節都非常重要,如果你受寒,血管就會收縮,關節的血液就會變差,這樣長期以往,就會造成關節損害、關節炎,如果你是關節受寒,整個腿部都會比較受冷。

俗話說寒從腳底生,所以我們還是要遵循下春捂秋凍,根據氣溫適當地加減衣服,不要太早把腳踝和頸肩部露出來,以免造成關節受損或者是感冒

總說要“春捂秋凍”,那麼“春捂秋凍”到底咋回事?

採訪發現,現實中大家對於“春捂秋凍”是否能增強抵抗力的說法,看法並不一致。記者就此採訪了專家。

春天慢慢地減衣服,是不降低機體的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服,是提高機體的抵抗力。所以我們說,“春捂秋凍”能提高人的抵抗力,這個是真的。

“春捂秋凍”為什麼可以增強人體抵抗力?

春天的氣溫變化很大,乍冷乍熱,所以倒春寒的天氣還是非常多的。這個時候,如果我們過早地、過快地脫了衣服,就容易出現上呼吸道感染,容易得一些傳染病,還有流行性感冒等病。

所以我們提倡春天要適當地要捂一點。那麼秋凍,秋天是由熱轉冷,寒冷的空氣刺激,增強對寒冷的耐受性,以便應付更為殘酷的嚴冬。

阿波羅網責任編輯:唐冬柏 來源:搜狐健康 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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