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這十年是人體的「多事之秋」

46歲至55歲堪稱是人生的“黃金時期”,這些人大都年富力強,思想、性格都已比較成熟。但這一階段,也是生命的高危期,許多疾病都會在這一時期暴發或露出端倪。

46-55歲是多事之秋

在35歲之後,45歲之前,人體的各種生理功能開始從峰頂下滑,器官開始衰退,比如動脈硬化開始形成,糖尿病癥狀開始顯現等,因此,有人稱之為疾病的形成期。而等到46~55歲,則屬於生命的高危時期,人體的大多數疾病在此階段暴發,有的甚至危及生命。

中國疾控中心發布的數據顯示,46~55歲糖尿病患者的發病率是11.5%,為40歲之前發病率的近4倍;女性絕經期後比非絕經者,患心腦血管疾病的幾率增加2~6倍,心臟病發作的風險也會增加約40%。

46~55歲是“多事之秋”,與這個階段的生活狀態密切相關。他們家庭、事業等各種負擔很大,精神壓力增長,長期透支個人健康,處於常說的亞健康狀態,人體免疫力下降,各種病患就會趁虛而入。

安全度過這一高危時期,除了要加強體育鍛煉,注重勞逸結合,定時體檢之外,還應當重視人體器官發出的求救信號,如胸痛、胸悶等可能是心臟出了問題;咽喉沒發炎,但感到不舒服,脖子兩側脹痛,是小腸與淋巴系統有疾病嫌疑。一旦人體出現一些不明癥狀,應及時去醫院檢查,做到早預防,早發現,早治療。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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