隨著科技發展，手機已成現代人生活的不可或缺，不過，許多人都有疑惑，手機天天關機，究竟是好還不好？微信公眾號《高質量生活知識》建議，手機一周關一次即可，適度清理一些系統垃圾。
文章寫道，手機每次關機再開機，都要重新載入、讀取數據，若手機品質普通，頻繁開關機，勢必對機體造成損耗，且除了重新讀取載入外，開關機也會增加耗電量，少為5%、多至10%。
不過，雖然開關機傷害不小，但也不能完全不重啟，在使用手機過程中，會堆積不少垃圾文件，時間一久，可能造成手機使用不順暢、卡卡等狀況。文章建議，手機最好一周重啟一次，以清理系統垃圾、修復後台程序。
另外，文章也提到降低手機耗電速度的方法，包括調低螢幕亮度、關閉沒有用到的程式、取消WIFI自動搜索等。
