01
《我的前半生》裡，馬伊琍扮演的羅子君被離婚，兒子的撫養權也將要被搶走，內心極度痛苦，接近於崩潰。
她在朋友唐晶的家裡吃了兩片安眠藥喝了半瓶酒，準備好好睡一覺。
她沉睡的一幕，恰巧被唐晶的男友賀涵看到，賀涵以為她要自殺，趕忙把她送到醫院洗胃。
羅子君醒來後，賀涵對她進行了批評教育。
「保證自己的身體健康，在現代社會，不僅僅是為了你自己，，還是為了你身邊的親朋好友，為了儘可能少的打擾人家，占用人家的時間，這是一種必備的教養。自己尋死，就是惡意占用別人的時間，就是沒教養的表現。」
瞬間被這段話圈粉。
我們通常認為，身體是自己的，我的身體我做主，我想怎麼樣怎麼樣，我生病我自己難受，與別人無關。
事實卻不是這樣，自己的身體不僅僅是自己的。
02
去年的時候，感冒了一次。
最厲害的那兩天，渾身酸疼，頭暈腦脹，什麼也干不進去，就這樣，還是堅持著去上班。
說是上班，但自己完全不在狀態。
頂頭上司給布置任務，我機械的點頭答應。
她好像看出了我哪裡不對頭，問我是不是不舒服，要不要休息。
我說不用，小事一樁。
那天的任務，因為我的不在狀態，出現了一點兒小的差錯。
在老大那裡，頂頭上司替我頂了雷。
事後我才知道，我很感激她，去找她表達歉意。
她說：「這沒什麼，本來你生病了我就不應該布置這麼重要的任務給你，我也有責任。」
「不過，下一次生病了，記得提前說一聲，該休息就休息，別強撐，我也可以提前把工作交給別的人。」
我點點頭，退出了她的辦公室。
我以為感冒發燒只是我自己的事，既不吃藥也不打針，全靠意志強撐，還輕傷不下火線，堅持要去上班，以為這就是工作賣力，卻沒想到其它。
03
如果只是感冒發燒這樣的小毛病，那還好說，如果事關生死呢。
朋友M是個加班狂，用她的話說，就是要用前半生的時間和健康來換下半生的財務自由。
可是，她卻突然不加班了，周末睡個美容覺，跟朋友們喝喝茶，還去健身房報了個名。
面對質疑，她說：「我比誰都渴望財務自由，但是我不能讓我的爸媽沒了女兒，孩子沒了媽，這對他們來說是最殘忍的事情。」
朋友們懷疑她受了什麼刺激，她倒坦白，說的確受了不小的刺激。
跟她一個部門的一個大男孩，陽光帥氣，高高大大，沒病沒災的樣子，有一天卻突然倒在了辦公桌旁。
醫生診斷，是急性腦出血，因為送醫院及時，命是保住了，卻還一直躺在醫院裡，24小時需要人照顧。
「我們同事去看他，他還能朝我們笑，他爸媽守著他，你知道，他媽知道他病了，在重症加護病房外守了一夜就白了頭。」說著這話，她的眼淚都要流下來。
「當時醫生下了好幾次病危通知書，他爸媽幾乎都要給醫生跪下了，說他們就這一個孩子，沒了他他們也沒法活。」
「還好，他給他父母留了希望，但這也已經讓他們心力交瘁，後半輩子要陪他不斷的康復戰勝病魔，你說，他這一病等於毀了一個幸福的家。」
04
但是，人家生病跟她加不加班有什麼關係。
還真有關係，她和這個男孩是部門裡最能加班的兩個人，有時候辦公室就剩下他們兩個人，加完班還能聊一會兒，最長的一次，男孩連續加班了一個月，每天到凌晨兩三點。
他們的工作真的那麼忙嗎？倒不是，有時候老闆都催著他們趕緊回家，可年輕人總想儘快做出點成績，得到肯定，認為自己身體好，抗的住。
「以前總覺得身體是自己的，可是他這一病我才認識到，自己病不要緊，受苦的是最愛自己的人，拖累的也是他們，所以如果愛自己的家人，就要好好愛惜自己的身體。」M說。
M的話讓我想起了近幾年比較熱的話題，那就是「過勞死」，網上隨便一搜，內容觸目驚心。
年紀輕輕的人，說沒就沒有了。大概，他們也知道「猝死」這個詞，但從沒想過這么小概率的事會發生在自己身上。
如果他們沒有了，對他們也許會是解脫，但卻讓活著的在乎他們的人從此再沒有了可以笑的出來的理由。
這種是自己不想病，卻提前透支自己的健康，結果讓人難以接受。
還有那種惡意作踐自己的身體，用身體的痛來逃避心理的脆弱的。
05
看了幾年前的一個數據，全世界每年大約有近80萬人自殺，每隔40秒就有人自殺。
自殺的人每人都有自己越不過去的坎，對他們來說，死是一種解脫。
這種看似勇敢的行為，卻是最大的軟弱，死都不怕，難道還怕活著嗎？
死了一了百了，卻給他們的親人留下了無盡的痛苦。
正如《我的前半生》中賀涵所斥責的，假如羅子君真是自殺，而且自殺成功的話，會給她的孩子帶來怎樣的痛苦？會給她的朋友唐晶帶來怎樣的災難？
死很容易，活著卻很難。
每一個活著的人，都應該好好的活。這不僅僅是延續自己的生命，也是對他人負責，那些真正愛自己的人。
好好活著，保證自己的健康，不給別人添麻煩，是一種必備的教養。
惡意作踐自己的身體，不珍惜自己的健康，是沒教養的表現。
你有這種教養嗎？
