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不想再忍受飲食控制和無止盡健身了…她放棄鍛煉

對許多女孩來說,擁有曼妙的身材是夢寐以求的一件事,因此有不少人絕大多數的時間都在跟自己的身材、體重作戰,除了對自己攝取的熱量斤斤計較,更培養了每天運動的好習慣。

過去的瓊斯(Jolene Nicole Jones)也是這樣的女孩,26歲的她住在美國蒙大拿州(State of Montana),曾是個優秀的健美選手,苗條又精壯的身材,讓許多人都相當稱羨。

但為了維持這樣的體態,瓊斯可說是吃盡了苦頭,那些年來嚴格的飲食控制和鍛煉佔據了她的生活,不僅每個禮拜要運動6天,每次運動45分鐘,就連每一餐的食物都得用秤計算,讓自己只能攝取規定內的熱量和營養,多一分和少一分都不行。

尤其如果遇到要比賽的時候對瓊斯來說更像是地獄一樣,因為她除了得減少食物的攝取量外,還得維持一定的運動量,完全考驗著自己的意志力,儘管她漂亮的身體線條以及肌肉讓不少網友都相當羨慕,但瓊斯感覺自己總是不開心,心裡悶悶的,那種強烈的空虛感拋也拋不掉。

直到一場比賽前,瓊斯發現自己這些年來所做的努力有些愚蠢,她發現健美帶給自己的似乎只剩下痛苦和絕望,失去了自己「為何而辛苦」的想法,於是瓊斯在比賽完後頭也不回的離開健美界,且將那些年的飲食控制和健身計劃全都拋至腦後。

在放棄了體重控制後,瓊斯想吃就吃,也不再準時運動,因此短短的3個月內就胖了11公斤,體態明顯跟過去有了很大的不同,如今的瓊斯身上沒有過去的六頭肌,手臂多了些蝴蝶袖,平坦的肚子也多了些贅肉,儘管照片上的她身材不如過去那般完美,但臉上卻多了燦爛的笑容。

對於自己身材的變化,瓊斯表示自己不僅沒有後悔反而變得更加快樂了,她解釋以前擔心變胖、肌肉線條消失,很多事情都不敢去碰,如今她已經「解放」,不但能經常出席朋友聚會,能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯,她說自己並不後悔,因為她藉此明白了一個道理:「我的快樂和人生價值並不取決於體重計上的數字,而是我臉上的笑容,和那些圍繞在我身旁的人事物。」

而瓊斯這段另類的復胖經歷PO上網後,至今已獲得超過15萬贊、近5萬次分享,許多人都大讚:「這樣的妳看起來更美了!」希望大家追求的不應只是世俗給予的美,而是找回真正的自己和快樂。

雖然身材跟過去相比有些差異,但看得出來增胖後的瓊斯真的變得很快樂,而且這樣的快樂才能走得長遠啊!

阿波羅網責任編輯:趙麗 來源:ptt01 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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