曾有一個朋友跟和我吐糟，感冒了去醫院，花了上千銀子，折騰了一天，受了不少罪，抽了血，不但拍片檢查，還做了心電圖，打了一瓶點滴，拿回一個星期的抗生素。
先不說這個抗生素的副作用有多大，只要是藥，就會有副作用。所以說逢藥三分毒，中藥比西藥的副作用雖說少很多，但也一樣也有副作用。
所以，越來越多的有識之士，選擇了養生療法來調理。比如，在感冒初起的時候，不建議吃藥，可先嘗試以下方法，這些都是我從小到大，一直在用的褲頭方。
1．一碗薑茶：一小撮茶葉+生薑片（去皮）+紅糖
用沸水沖泡，趁熱喝，喝完蓋上被子睡一覺，出汗去寒。
註：茶葉最好用烏龍茶，如果沒有烏龍，用紅茶也行。但綠茶性寒，不宜用。
2．冰糖雞蛋：冰糖+雞蛋
用一個陶瓷碗，雞蛋打破直接放進去，不要攪拌，放上冰糖，再拿一個蓋把碗蓋緊，隔水燉半個小時，直到冰糖化成水，然後吃蛋喝湯。
3．冰糖梨：梨+冰糖
梨一隻，洗乾淨，不去皮，把籽挖掉，切成塊狀，放在陶瓷碗裡加冰糖，隔水燉半個小時，直到冰糖化成水，然後吃梨喝湯。
4.可樂姜：可樂+生薑片（去皮）
用一個陶瓷碗，把可樂倒半碗進去，加薑絲，隔水燉15分鐘，趁熱喝。
總結：以上療法適合風寒感冒初起者。糖尿病人不宜此方。如畏冷，虛汗（冷汗）多者，晚上睡前可用姜煮水泡腳。
5．枇杷水：枇杷葉+冰糖
枇杷葉用刷子去毛去掉，洗乾淨，放鍋里（鐵鍋或砂鍋皆行）加水煮開後5分鐘關火。
這個可預防感冒，風寒、風熱感冒者皆適用此方。
6.川貝梨：川貝+梨
梨一隻，洗乾淨，不去皮，把籽挖掉，切成塊狀，放在陶瓷碗裡加川貝若干，隔水燉半個小時，然後吃梨喝湯。
這個適合痰多咳嗽者。
現在很多人都流行西方療法，不但看病喜歡用西藥，連生活習慣也照搬不誤。比如西方人生孩子，感冒生病了，他們照樣洗澡洗頭，有的甚至還洗冷水的。西方人和東方人是有別的，西方的這些實症科學，其實並不適合我們智慧的東方人。
所以，感冒雖然是小病，也要注意一些宜忌，在感冒期間，如果精神不佳，畏冷低燒者，最好不洗澡，只泡熱水腳。
食物上，儘量吃一些清淡的，水適量的多喝，多排尿，體內的毒素就會有效的排出來，恢復的快。
感冒期間，為了利尿，可適當沖泡一些咖啡喝也未嘗不可。如果精神不錯，還可以找悲情電影看看，目的是讓眼淚多盡情的流吧，因為眼淚可以殺死感冒病菌。
