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妳一定有的5個壞習慣 讓妳五官不對稱

▲示意圖,非當事畫面/ShutterStock/版權所有,嚴禁轉載

化妝時仔細看鏡子~咦!怎麼兩邊眼睛跟眉毛不・對・稱!?臉歪歪怎麼當正妹!?

“對稱”是大家公認的美,然而,每個人的左右臉其實都長得不太一樣,眼睛大小眼、眉毛不同高,有些微差異是很正常的,可是~小時候明明蠻對稱的呀!難道是成長過程中出了意外“長歪”了!?

其實臉部歪斜跟日常習慣有關,尤其是頭部、肩膀不對稱的姿勢維持久了,兩邊筋膜張力不平衡,往上相連的臉部筋膜就可能把五官都拉歪。為了避免五官越來越不對稱,小編今天要公開“5個意想不到的歪臉壞習慣”,救救大家的臉蛋。

★5大歪臉壞習慣

❶旁分瀏海

小編真心不騙,瀏海跟大小眼、高低眉是有關滴~

團員有注意到嗎?旁分的人常常為了讓瀏海集中不分岔,會不自覺地將頭歪向一側,長久下來造成脖子兩側肌肉出力不同、筋膜張力也不平衡,除了會出現肩頸酸痛、高低肩,臉還可能因為頸部筋膜張力不均而出現五官歪斜。

通常分線在左側時,頭會向右側彎,這時就可能造成左邊的眼睛較大、眉毛較高,嘴巴和下巴偏向右側。

千萬別小看“頭長期歪一邊”的影響,舉個常見的例子,像是先天斜頸的小朋友,頭天生就歪向一邊,如果沒有矯正回來,就會影響到五官的發展,產生明顯的臉部不對稱。

解決辦法:定期變換瀏海的分線,這個月是左邊旁分,下個月就換成右邊旁分,避免讓頭長期歪向一側。

❷都用一邊牙齒咬東西

奇怪!每次吃東西,總是不自覺地用右邊牙齒去咀嚼,長期下來右邊腮幫子好像變得更鼓更結實了!?

是的~如果吃飯固定都用同一邊牙齒咀嚼,那側的咀嚼肌會越來越發達,使得下巴弧度、微笑時的臉型改變,造成兩側臉型不對稱。

解決辦法:平均兩側咀嚼的時間,一口飯右邊嚼10下,接著換左邊嚼10下,完整磨碎食物後再吞下,這樣就能杜絕單側肌肉的隱性鍛煉。假如已經出現兩邊咀嚼肌大小不同的狀況,可以藉由“按摩”放鬆過度發達、緊繃的咀嚼肌。

❸手機固定用同一手滑,固定用同一邊耳朵聽電話

團員有算過一天使用手機幾小時嗎?如果長時間都用同一隻手滑,不只是手酸肩膀痛,更會讓頭固定轉向一側,這時糾結的頸部肌肉與筋膜,可是會將魔爪伸到臉部,讓兩側臉部張力不平衡呢!

同樣的,工作上長期使用話筒講電話的團員也要注意,聽電話千萬別都用同一隻耳朵,更不能貪圖方便就用肩膀夾著電話,這可能會造成“臉歪嘴斜”的職災發生。

解決辦法:平均兩手使用手機的時間,並且使用藍芽或耳機接聽電話,避免長時間頭部歪斜的姿勢。

❹單肩背包都背同一側

好看的包都是單肩的~尤其女生真的很少買雙肩後背包呀!

當美觀比功能重要時,就會出現犧牲,如同單背背包會讓人產生高低肩一樣,長期背同一邊會使得那側肩膀用力往上提,頭連帶被拉向肩膀,這也是常見的“後天歪頭”一大原因。

頭部歪斜會引起臉部筋膜張力不均,長期下來,正妹的對稱五官可就不保啦!

解決辦法:改背雙肩背包,或平均兩側背包包的時間。如果已經出現高低肩,可先伸展、放鬆肩頸,並檢查是否有脊椎側彎的問題。

❺斜著看電視

你回到家是否就往固定的位置一躺,邊看電視邊等放飯?

團員可要特別小心,如果固定都坐同個位置看電視、用電腦,可能會因為沒有在電視的“正面”,而產生身體扭轉與頸部歪斜,長期下來......嘖嘖嘖~小編前面都講過不再贅述啦!

解決辦法:在家卡位也要選對位置,坐在電腦、電視的“正前方”,避免長期追劇造成頸部歪斜。

改掉這5個壞習慣,就能輕鬆當個臉蛋對稱的正妹啰!

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:TVBS 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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