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秋冬泡腳好處多 但6類人不宜泡腳

泡腳是中醫里一種常用的養生方法,秋冬季節堅持泡腳,會給人體帶來各種好處與功效。然而,生活中有6類人是不適合泡腳的,哪些人不適合泡腳呢?

秋冬泡腳好處多多

秋冬季節,人們手腳冰涼,臨睡前用熱水泡個腳,不僅能緩解全身的疲勞,而且還有助於促進人體血液循環,刺激足部穴位經絡,使整個人身體都暖和,還能提高人的睡眠質量。

如果在泡腳的時候,在熱水中加入不同種類的藥方,還可達到溫腎驅寒、活血化淤、健脾養胃等效果,可有效調養身體,對疾病治療具有很好的輔助作用。

秋冬季節,這7類人不適合泡腳

1、靜脈曲張患者

靜脈曲張患者用熱水泡腳的話,通常不能改變靜脈回流的速度,只能加強局部的血流量,有可能會加重靜脈回流的負擔,導致曲張的靜脈發生擴張,使下肢充血水腫嚴重,加重病情。因此,靜脈曲張患者秋冬千萬別用熱水燙腳,也不建議使用熱水袋敷腳。

2、糖尿病足患者

一般來說,糖尿病足患者腳部的神經末梢對溫度不敏感,普通人覺得很燙的水,他們可能會覺得正常,因此糖尿病足患者泡腳很容易燙傷腳部肌膚,若處理不好則可能會長水泡,誘發足部感染、潰瘍等問題。

3、皮膚病患者

患有腳氣、皰疹、濕疹的人,最好不要泡腳,因為泡腳的水溫較高,容易刺激破潰的傷口,誘發感染,使疾病變本加厲。

4、小孩

小孩腳部本身就不會很涼,因此完全沒必要泡腳。另外,如果小孩經常用熱水泡腳,可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛,不利於足弓的形成,增加形成平足的概率,影響孩子的正常發育。

5、老人

心腦血管疾病患者、高血壓患者、低血壓患者等人群,不宜泡腳,否則容易誘發暈厥。體質虛弱的老年人泡腳也需謹慎,因為老人泡腳時,血液會湧向下肢,如果腦部供血不足,就容易誘發胸悶、頭暈等症狀。

6、孕婦

現在的孕婦不常走動,泡腳過程中可能會使血液循環加快,很容易會引發胎動異常,影響胎氣,所以孕婦最好不要泡腳。

責任編輯: 李冬琪  來源:39健康轉載請註明作者、出處並保持完整。

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