阿波羅新聞網生活 > 飲食文化 > 正文

揭秘:有斑點的香蕉還能吃嗎?吃了會對身體產生什麼影響?

吃香蕉最怕什麼?最怕吃過飯老媽突然遞上來一條蕉,“把這條蕉吃了。”如果只是一條蕉,真的沒什麼好拒絕的。但是,你媽遞上來的是一條“斑點蕉”……

你一定嘗試過以“斑點蕉有害健康”的話拒絕吃這條蕉,但以後,你可能就不能這樣說了。

“斑點蕉”提高免疫力效果驚人

事實上,香蕉愈成熟,其表皮上黑斑愈多,是以其免疫活性也就愈高。香蕉的免疫活性有什麼用呢?

在人體處於健康的狀態下時,這種免疫活性並不會使得免疫力異常升高,但是,對於病患、年長者及抵抗力較差的人群來說卻效果顯著。

每天吃1-2根香蕉,可以透過提升身體的抗病能力來預防感染,特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉,其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

所以,以後面對老媽遞上來的“斑點蕉”,還是要乖乖吃下去的,畢竟對身體好啊。

慢性胃病患者最好少吃蕉

現實生活中,很多人尤其是女性,出於健康或身材需求,會以水果代餐。而香蕉就成為最受歡迎的一個選擇。但是,胃病患者是否也能這樣吃呢?

從中醫角度出發,水果分寒熱平三性,寒性的水果包括:西瓜、雪梨、香蕉、蘋果、柑桔等,熱性的水果包括:荔枝、桃子、山楂等,平性的水果包括:葡萄、桂圓等。

由此可見,水果中以寒涼屬性者居多,而慢性胃病,患者體質多偏虛,這也可以作為胃病患者不宜食用水果的佐證吧。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

飲食文化熱門

相關新聞

➕ 更多同類相關新聞