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煮白粥時千萬不能放的三種食物

每天喝碗粥,健康又營養,有些人認為營養的食物配白粥,這樣吃營養翻倍,希望會對身體的健康有幫助,但是如果熬白粥時放這三種食物,相信你的身體一定會出事的,下面就來看看吧!

我們都知道癌症的產生和我們的飲食習慣息息相關,我們在煮粥時千萬不能放這3種食物,小心喂癌細胞,但是很多人卻喜歡這麼做!

紅薯

紅薯如果紅薯長斑了,就千萬別再放了。紅薯表面出現黑褐色斑塊,表明受到黑斑病菌(一種黴菌)污染,排出的毒素有劇毒,不僅使紅薯變硬、發苦,而且對人體肝臟影響很大。這種毒素,無論使用煮、蒸或烤的方法都不能使之破壞。因此,有黑斑病的紅薯,不論生吃或熟吃,均可引起中毒。

紅棗

煮白粥時千萬不能放的三種食物

紅棗發霉的棗子是不能食用的,發霉的棗子已經變質,棗子的營養結構已經被破壞,吃發霉的棗子對人體有害。會對腸胃產生危害,可能會造成腹瀉和嘔吐,嚴重可能會危害生命。

花生米

花生米當花生米發生霉變時,會產生黃曲霉素,對人體的傷害會很大,是一種極強的致癌黴菌。吃了發霉的花生米出現較多的癥狀會有:體溫低熱,腹瀉,腹痛,噁心嘔吐等情況。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:天天養生網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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