一個人的神情和姿態甚至一舉一動，不經意愛做的選擇，都會泄露出他的內心想法，以及狀態。因此很多人想要讀懂一個人，會經常的留意他，總是會從他的一些神情狀態中讀到一些信息。
為什麼有些人進入餐廳或者上到公共汽車上，總是喜歡坐相同的位子？
認識一位朋友，她坐公共汽車時，喜歡坐後面右側靠窗的位置，問其原因，她說，因為這裡視線好，整個車廂里的人能盡收眼底，這樣有安全感，做些自己的事情時，不必提心弔膽，還可以看看人間百態。
由此可見，選擇坐的位置跟我們的心理因素有一定聯繫。
如果說選擇座位是表現一個人與他人的心理關係，那麼，坐姿則更明顯地表現出他自身的個性。坐姿是一個人心靈的暗示，從坐的方式、坐的姿態中，我們可以窺探出一個人的真實想法，了解一個人的心理動向。正確觀察每個人的坐姿，能使我們較容易地掌握他們的性格。
喜歡房間內各處的位置
喜歡中央的位置：中央的位置一般是受矚目的焦點，四面八方都能看得到，有足夠的自信和表現欲望的人才會坐此位置。此類人往往好勝心強，想與別人一比高下，總認為自己是最優秀的，當然要坐最閃耀的位置。這種人即使自己不是那麼有實力，也還是要裝作很驕傲，愛出風頭，給人以盛氣凌人的感覺，往往知己較少。
靠窗的位置：靠窗的位置既有空間與人交談，同時又能看看風景。表明此類人外表平和，但內心有獨立的自我，崇尚健康、自然的生活，性格也比較積極，處理事情比較有彈性，平易近人。在沒有充分準備前，絕不出風頭，能很好地把握自己的行動和前途。
牆角的位置：牆角的位置不會有後顧之憂，可以專注地觀察面前的人的行為舉止，像觀眾一樣。此類人儘量隱藏自己，不習慣在人前曝光，心思細膩敏感，比較內向，不順心的事情往往很輕易地顯露在表情上。對於友情、愛情比較看重，細緻且周到。
門口的位置：說明此類人神經很緊張，像是害怕突然有事情發生一樣，坐在門口能夠儘快地脫離危險，抑或是想節約時間，吃完就走。表明其性格比較急，生活步調很快。此類人通常擁有上進的心，有活力、敢冒險，且意志堅定，有時會剛愎自用。
房間內對著門的位置：中國人一般都知道，這是主席位，愛坐此位的人一般權力意識比較強，對著房門坐，首先在心理上就占了優勢。一般那是領導坐的位置。
坐姿
正襟危坐：此類人比較講求實際，內心力求完美的個人形象，有時會給人死板的印象，不會靈活做事，自然沒有什麼冒險和創新精神。
側身坐椅子：此類人往往像孩子一樣頑皮，心情舒暢，他們覺得做自己很重要，沒有必要活在別人的口水裡。這類人的情緒很容易表露出來，且不拘小節。如果不是長輩，請不要批評他們，這樣會引起他們對你的反感。
半躺而坐：往往這種坐姿會伴有雙手抱於腦後的動作，表明此人很滿足於現狀，屬於享受型人格。此類人一般性情溫和，與其交往起來非常愉快。但是為人熱情的後果往往是不在乎自己的錢袋，如果你的另一半是這種坐姿，應警惕朋友聚會又是他搶著付帳。
蹺二郎腿：此坐姿通常是將一條腿疊放於另一條腿之上，雙手交叉放在腿根或者緊握膝蓋，表明有很強的自信心，且樂於表達。但此類人往往只是展示自己的自信，而不會過多考慮所說內容。自信讓他們勇敢地追求自己的事業和幸福，所以有不錯的社會地位，有些人還表現出「這山望著那山高」的習性。
蹺著二郎腿坐著，無論哪條腿放在上面，你都很自然：那說明你還比較自信，懂得如何生活，周圍的人際關係也比較融洽。
「八」字腿坐姿：有此坐姿的人喜歡將兩手相對放於膝蓋中間，女士有這種坐姿表明其害羞的性格，感情觀上也比較傳統、保守。男士的這種坐姿表明他做事因循守舊，但為人誠懇，樂於幫助別人。與此類人成為朋友後，你求他辦事，能辦的事他都會盡力而為。
腳尖併攏，腳跟分開地坐著：那說明你做事易猶豫不決，有時過分的一絲不苟將影響變通性。你習慣獨處，交際只局限在你感覺親近者的範圍內。不過，你很有洞察力，能以最快的速度對他人的性格做出準確的分析和判斷。只是有時你會過高評價自己的能力。
兩腿大開的坐姿：有此坐姿的人往往會將手放在小肚子上，這類人好戰，有勇氣，有來者不拒的大將風範。他們心裡比較坦蕩，敢做敢當，比較有謀略和行動力，生活上的小事會泰然處之，而感情方面，有這種坐姿的男士有大男子主義傾向。
腿腳不停抖動：腿腳抖動時，此類人往往在想自己的事情或一會兒要說的話，但是這在一般人看來比較討厭，他們往往會打擾別人的思緒而不自知。有此種坐姿的人比較自私，從來不站在他人的角度想事情，對別人很吝嗇，對自己則有些放縱，但是正因為關注自己，所以常常善於思考問題。
腿腳不停抖動，而且還喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動：這種人最明顯的表現是自私，凡事從利己角度出發，對別人很吝嗇，對自己卻很縱容。但你很善於思考，能經常提出一些意想不到的問題。
把雙腳伸向前，腳踝部交叉：當男人顯示這種坐姿時，通常還將握起的雙拳放在膝蓋上，或雙手緊抓住椅子扶手；而女性採用這種坐姿時，通常在雙腳相碰的同時，雙手會自然地放在膝蓋上或將一隻手壓在另一隻手上。那說明你喜歡發號施令，天生有嫉妒心理。所以，說老實話，你可能是個很難相處的人。研究表明，這還是一種控制感情、控制緊張情緒和恐懼心理，很有防禦意識的一種典型坐姿。
敞開手腳而坐的人：那暗示了你可能具有主管一切的偏好，有指揮者的氣質或支配性的性格，也可能是性格外向，有時不知天高地厚。女性若採用這種坐姿，還表明她們缺乏豐富的生活經驗，所以經常表現得自以為是。
