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什麼是男人病?男人病都有哪些呢?

男性承受的社會壓力,以及家庭責任,往往會更大一些,而心理壓力和生活習慣也會導致一些疾病,這種疾病被稱為“男人病”。

什麼是男人病

“男人病”顧名思義,就是男人會生的病。許多男性因為長期的生活習慣導致,前列腺炎、糖尿病、肺癌、食道癌等等病症,這些都是男性多得的病症。那麼,由此可知,男人病意思就是男性患者比較多,或者是只有男性會得的病症。

男人病都有哪些

1、血管疾病

動脈硬化在拉丁文里的意思是“男人最壞的敵人”。的確,由於女性有雌激素保護,她們心腦血管疾病的發病時間比男性約晚10年。而且,膽固醇慢慢沉積在心臟或大腦的血管中,一旦堵塞就會發生心臟病或中風。男人們應更努力降低自己的心腦血管疾病風險:20歲後每5年查一次膽固醇,若異常首先要戒煙,其次每天增加至少半小時活動量,並且多吃果蔬。

2、肝癌

肝癌是男性十大癌症首位,每年奪走上萬條人命。肝癌沒有癥狀,很難自我察覺,只能靠篩檢。有責任的男性應儘早檢查自己是否攜帶肝炎病毒,如確診,務必要定期檢查肝功能指數、做腹部超聲檢查等。如果你是大肚男,小心,脂肪肝也可能變成肝硬化,甚至肝癌,趕快減重、運動方為上策。

3、肺癌

由於男性長期吸煙,大多數男人都會患上肺癌。在台灣,男性癌症是男性死亡的第二大死因。當您出現咳嗽有痰,痰中帶血,胸痛,呼吸困難等癥狀時,再去醫院讓醫生診治,可能已經是肺癌晚期了。那麼,男性如果不吸煙,發生肺癌的幾率就會降低百分之九十,並且也會降低妻子患肺癌的風險。

4、痛風

40歲之前被診斷出痛風的人,佔全部病人的1/3。越來越多高中男生都來看痛風。台灣台大醫院家庭醫生科主治醫師黃國晉說,男生為了慶祝節日或活動,暴飲暴食甚至喝酒,極易誘發該病。防痛風,要拒絕多吃動物內臟,酗酒等。酒只要一進肚,在體內代謝過程中,就會產生尿酸,讓血中尿酸升高;酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食,尿酸值忽高忽低,會加速尿酸鈉鹽的沉積,引發痛風。

推薦幾款男性養生食療方

1、山藥羊肉湯

準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小片,胡蘿蔔切成小塊。然後將羊肉和山藥以及胡蘿蔔一起放進燉盅裡面,並且加上一些配料,並用耐熱的膠膜來包住,蓋上蓋子,並加入蒸鍋裡面加上一些熱水,並蒸上大半個小時,熄火之後加上鹽和一些青蒜片就可以直接服用。通過這款山藥羊肉湯,能夠給人體提供很多的粘蛋白,不但能夠進行補腎健脾,還能夠預防心血管系統上的疾病。

2、杜仲煨羊肉

備好十克的杜仲,兩片生薑和一勺紅油以及一隻羊腰子。將羊腰子用水泡一泡,將異味去除,並且切成片,杜仲要用水清洗一下,將雜質去除。之後將紅油熱成六成熟的時候,加上兩片生薑來進行爆鍋,並且將羊腰翻到鍋裡面進行兩分鐘的翻炒。再將杜仲放進裡面,加上一小碗水,用小火燉上40分鐘,在出鍋之前放上一些鹽和味精,接著將羊腰和湯一起來服用。通過這道食譜,可以起到補腎助陽的作用,還能夠達到理脾的作用。

3、韭菜炒蝦肉

原料:韭菜150克,鮮蝦250克,生薑3片,精鹽適量。

制用法:將鮮蝦去腸去殼洗凈後待用。先將薑片放入鍋中爆香,然後放入鮮蝦炒至八分熟時再放入韭菜,略炒後加入適量的精鹽即成。此菜可每周吃兩次。

功效和適應症:此方具有溫中行氣、固精止遭的功效,尤其適合有遺精、陽痿等癥狀的男性食用。

4、蒸蝦仁

原料:蝦仁15克,海馬10克,公雞1隻,調味品及清湯適量。

制用法:將公雞宰殺後去除毛雜及內臟、洗凈,裝入盆內待用。將海馬、蝦仁用溫水洗凈後放在雞肉上,再向盆內加入適量的調味品及清湯,然後入鍋蒸至雞肉爛熟即可。此方可每周吃一劑。

功效和適應症:此方具有溫腎壯陽、益氣補精的功效,尤其適合患有陽痿早泄的男性食用。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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