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宋美齡40歲患癌卻活到106歲 她做了什麼?

我們知道宋氏三姐妹是上個世紀最耀眼的姐妹團!堪稱第一女子天團!宋美齡是中華民國第一夫人,在政府內也多有兼職;宋慶齡是中華民國“國母”,中華人民共和國名譽主席,都是正國級人物。

然而這麼出色的家族也逃不開癌症的侵襲,宋氏三姐妹都與癌症打過交道,不過最終只有宋美齡戰勝了癌症!而宋慶齡與宋靄齡都因癌逝世。

宋美齡在四十歲時患上了乳腺癌,乳腺癌切除術後宋美齡依舊一貫良好的飲食與心態,她很注重飲食質量,少食多餐,充足的睡眠,閑時就畫國畫、寫毛筆字,雜念盡除,使全身血氣通暢,她善於應對“失意”和“得意”帶給她的煩惱,凡事儘可能泰然處之!

宋美齡平日最常吃的早餐:西芹配低脂色拉醬,加上兩片抹上奶油的麵包片。為了她的健康,醫師要宋美齡偶爾吃一塊牛排和甜點蛋糕,最後配上一杯咖啡。

宋美齡的早餐常常是一杯檸檬水,平時外出也常常帶上檸檬汽水解渴,連平時炒菜也用檸檬來調味。

宋美齡平時的作息很有規律。她一般晚上11點左右上床休息,第二天早上9點以後起床。經過前後二次乳腺的手術,她的乳疾再也沒有複發,宋美齡日常堅持“保健於生活,心態平活於生活”,從40歲患乳腺癌活到106歲,這位“民國第一夫人”步履橫跨三個世紀,從這位老人身上我們感悟到患癌並不可怕,心態淡然,良好飲食作息,患了癌症一樣可以長壽!

阿波羅網責任編輯:王君 來源:頭條網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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