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男性是脫髮患者的主力軍 這些方法可防脫髮

食療對於脫髮病人來說是不能忽視的,食療可以有效改善脫髮癥狀,要知道,很多人的脫髮癥狀皆是由於飲食不當導致的不良後果。

那麼防治脫髮都有哪些方法呢?

男性是脫髮患者的主力軍,更加要做好防治措施,尤其是從事腦力勞動的男性朋友,要避免過度用腦造成勞累,哪些有這些現象的人要及時的改正,如經常熬夜、生活不規律、飲食不健康等,減少脫髮因該注意休息,勞逸結合起來,使精神得到放鬆保證充足的睡眠,還要減少刺激,不管是心理還是飲食上的,脫髮在飲食上的要求高,不能吃辣的、刺激的、煙酒、咖啡、油炸物品都要禁食,可以適當的吃些芝麻、大棗等利於頭髮生長的食物。

少數女性也會患脫髮,大家要做好預防,導致女性脫髮的原因有很多,產後脫髮很常見,再者就是長期的服用避孕藥物,停用後也會出現嚴重掉發,而處在更年期的婦女,脾氣不僅暴躁、易怒,更是多發脫髮的人群,節食減肥的女性容易導致營養不良,使頭髮生長缺少養分,逐漸衰老,女性對外形要求高,所以時不時去理髮館整理頭髮,今天染成這樣明天燙成那樣,所以很容易傷害頭皮和毛髮,壓力大也能導致女性脫髮出現。

在治療過程中要避免那些治療誤區呢?

1、脫髮是腎虛。

首先對於治療脫髮避免走入哪幾種誤區其中就是脫髮不是腎虛,但是不少脫髮男性患者以為脫髮就是腎虛,他們通常發現脫髮嚴重就拚命花錢買一些補腎葯。但脫髮並不都是腎虛,一味吃補品並沒有幫助,一定要經醫生診斷分辨,確定病因後對症下藥。

2、自己買葯自己治。

其次,治療脫髮避免走入的誤區還有患者自己買葯自己去治療,專家稱有些人為了圖方便或隨意聽信了一些廣告之言,對市面上林林總總的口服、外搽藥辨不清方向,聽人介紹就亂買。有些葯並不能起治療作用,結果拖延了治療時機,讓脫髮進一步加深。

3、減少或增加洗髮次數。

最後,治療脫髮避免走入的誤區還會有患者減少或者增加洗髮的次數,不少脫髮患者都這麼認為。他們或以為頭皮油脂太多而增加洗髮次數,醫生認為,一般冬天3-4天洗頭一次,夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率,太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激,而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌,使脫髮加重。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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