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最天然的降壓處方!每天吃一次 血壓降降降!超級簡單~

最天然的降壓處方(圖片來源 pixabay)

現在生活越來越好,但是我們遇到的疾病也是在增多,高血壓就是其中一種。高血壓堪稱「隱形殺手」,它會慢慢破壞病人的心、腦、腎器官,然而出現心、腎功能損害甚至中風、心梗,導致殘疾、死亡的後果。

俗話說:「民以食為天」,古人把飲食比作「天」,說明飲食是生命的第一需求,人之命脈也。在飲食上能吃出健康,吃走疾病,豈不快哉!學好這2道食療方,把高血壓「吃」下去。

兩個最天然降壓處方,每天吃一次,血壓降降降!

天然處方一:山楂麥冬飲

山楂(圖片來源 pixabay)

原料:山楂、麥冬各20克。

做法:山楂、麥冬加水500毫升,煎至250毫升,分2次服。

功效:山楂降血壓的「小能手」。

山楂里因含三萜類烯酸和黃酮類,也被稱為降低血壓和膽固醇的「小能手」。山楂味酸甘、性微溫,能消食健胃、行氣活血、止痢降壓。生山楂還有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效,減肥的人可以多吃。

冬麥(圖片: Flickr/Rural Matters)

滋陰潤肺:麥冬屬於中藥的一種,又有人把它叫做麥門冬,中醫方面認為,麥冬性涼,服用之後能夠起到很好的止咳、潤肺還有清心、滋陰的作用,對於身體有著很好的保健作用。

麥冬是滋陰的藥物,特別適合有陰虛情況的高血壓患者食用。山楂麥冬飲適用於動脈硬化性高血壓,暑熱煩渴,咽干舌燥,肉食積滯不化,胃部不適等。

天然處方二:蘋果西芹茼蒿汁

蘋果(圖片來源 pixabay)

原料:蘋果200克,西芹、茼蒿各100克。

做法:蘋果、西芹、茼蒿共絞汁,分1~2次服完。

功效:蘋果降低血壓。

蘋果中含有較多的鉀,能與人體過剩的鈉鹽結合,使之排出體外。

西芹有明顯的降壓作用:

芹菜(西芹)(圖片來源 pixabay)

其持續時間隨食量增加而延長。並且還有鎮靜和抗驚厥的功效。西芹含有鉀,可減少身體的水分積聚。同時,豐富的鉀能夠促進體內鈉的排泄,對於高血壓患者來說,西芹能夠有效輔助控制血壓。西芹纖維太粗,有些人不喜歡吃。榨成汁喝起來就方便多了。但它的汁有一股很濃的青澀味,並不適口。所以讓它和蘋果搭檔。

茼蒿是高血壓、心臟病的理想食物:

茼蒿(圖片來源:維基百科)

蒿具有4種強化心臟的藥效成分,是特別好的養心食物。茼蒿中的多種胺基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽,能調節體內水液代謝,能利尿、消腫、降壓。

中醫也認為其是高血壓、心臟病患者最理想的食物之一。對高血壓引起的頭暈腦脹也很好。蘋果西芹茼蒿汁適用於高血壓,頭昏腦脹,暑熱疲倦,口角炎,口腔炎等。

這兩個天然的降血壓處方,製作簡單,效果顯著!如果您是高血壓患者,請為自己收藏。如果您身邊也有被高血壓困擾的朋友,不妨推薦大家也來試試吧!

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:新浪看點 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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