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想長壽冬天就吃這一物

中醫學博大精深,在這其中少不了一些養生方法,而這些養生方法又是現在大多數人所需要的,不過也得辯證的去看這些養生方法的,有些養生方法,並不一定適合所有人,可能只是適合一部分人,那麼採取什麼樣的養生方法,也是需要由專業的醫生進行指導的,自己千萬不要盲目的採用。

其中之一就是醋泡姜,助長壽,便是如此。的確在採用這個養生方法上,有一些成功的例子,像我們的孔聖人,就有早上吃薑的習慣,還有就是國醫大師路志正,早上吃薑吃了四十年,他“90歲的年齡,40歲的心臟”便是佐證。

醋泡姜的確是存在助長壽的效果,但是並不能因此就認為適合所有人,有些人受身體條件的限制,可能就不能採取這樣的方法,但是我們的方法是針對多數人的身體條件的,這個並不難理解。

一、醋泡生薑最大的功效就是補陽氣。醋泡姜是很好的養生方法。因為酸味兒是收斂的,於是姜宣發的力量便收斂進去了,姜性由此變得平和起來,也沒有姜的一大股辣味兒了。醋是直接走肝經的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發功能也入到肝里,收中有發,能提升肝陽之氣。而我們現在的很多人,尤其是男性,就是存在陽氣不足,其實都是屬於肝陽不足。這時,如果直接補肝陽,就會上火,根本補不進去。而姜是昇陽的,醋又是收斂的,吃一點醋泡薑片,就可以把這個葯勁兒一下補在肝上,既昇陽氣,又疏發肝氣。

二、醋泡生薑促進血液循環,對於風寒感冒、胃寒引起的胃部不舒適等有良好的作用;同時可以增加人體抵抗力和免疫力。

三、醋泡生薑可以降血壓,對高血壓病人有非常好的輔助治療作用。

需要提醒的是,吃醋泡姜最好是在冬天吃,而且最好在早晨吃。醋泡姜對人體有這麼多的好處,那麼堅持食用,自然能夠達到養生的目的就是延長壽命。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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