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身體這兩個地方「發臭」 說明你的肝有問題了 要小心了!

身體這兩個地方「發臭」,說明你的肝有問題。(圖片來源:Pixabay)

心肝脾肺腎,樣樣得健康。今天,我們就來看一看肝有問題的人會有一些什麼樣的身體狀況。值得注意的是,胃這樣的地方不舒服通常會以疼痛的方式表現。而肝就不會。所以我們需要對肝臟健康更上心。

肝臟是人體最大的腺體,也是人體內部新陳代謝的中心站有著人體內的「化工廠」的稱號。

肝臟代謝不好的癥狀有哪些?

1、容易喝醉:有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺「醉了」,這種徵兆提醒您肝臟功能下降,肝受損了,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、臉色發黑:肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑,這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑徵兆時,一定要警惕是否肝受損了,並要及時護肝。

3、粉刺增多:人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。

粉刺增多(圖片來源:Pixabay)

4、傷口容易化膿感染:肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。

5、鼻頭髮紅:所謂「紅鼻子」就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」。

肝不好,這2個部位會變臭!

口臭

如果你早上起床,會感覺口乾、口苦、口臭,那麼,是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有霉味和臭味!這個時候說明肝臟「藏毒」較深,需要排毒了!

體臭

我們的肝臟就像一台計算機,當它超負荷的時候,也會「發熱」,運行遲緩。因為肝臟是我們身體中很大的一個器官,它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分,於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己,結果就會導致體味過重。

教你幾招,護理肝臟健康

第一招:堅持做三個護肝小動作

1、乾洗腿

做法:兩手緊抱一側大腿根,稍用力向下摩擦到腳踝,然後再往上到腿根。或也可揉腿肚,即以兩手掌夾緊一側的小腿肚,旋轉揉動。

2、拍肩

做法:晚睡覺之前,左手拍右邊膀子,右手拍左面膀子,拍完一遍再拍另一邊對肩頸。

這麼做能養肝,經常拍肩對疲憊有逐漸變輕效果,還能逐漸變輕手臂肌肉。天天都坐在電子設備前應用鍵盤的群體,拍肩還能放鬆手指哦。

3、叩齒

做法:靜坐,放鬆身心,上下牙齒悄悄叩打36次,速度宜緩慢均勻,不要用力相擊。

叩齒不單單能生津養肝,還可堅固牙齒,還能發現牙齒的各種問題。對牙齦退化、牙周病等口腔病症有觀察發現的效果。

叩齒(圖片來源:Pixabay)

第二招:護肝穴位按一按

按摩太沖穴

太沖穴是肝經的原穴,常常按摩,可以達到疏通經絡,疏肝理氣等保健作用。

按揉時力度限定在略顯感到疼痛就可以,切忌用力過大引起皮下淤血。

每次按壓的時間連續4~5分鐘即可了,按摩結束後喝適度的水有利於加速人體內部的代謝。

巧取太沖穴:

正坐或仰卧位,足背側,在第一、二足趾跖骨連接部位的凹陷處。或用手指沿著足部拇指、次趾之間的夾縫向上移壓,能感覺到動脈應手的位置即是太沖穴。

第三招:每日喝點護肝排毒茶

喝茶是一種很不錯的養生保健模式,不單單可以補充體液,鞏固血液流動,促使新陳代謝,還有助於吸收消化和排掉廢物,減少代謝物質和毒素對肝臟的損壞。

阿波羅網責任編輯:夏雨荷 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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