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吸引力下降健康告急 肥肚腩危害大盤點

長期久坐不運動,愛吃口味重的食物?小肚腩一天天變大,卻無能為力?“游泳圈”不僅僅是外形問題,影響你的桃花運,更會影響你的正常健康。

什麼是正常的腰臀比?腰臀比需要在一定的範圍內,用腰圍除以臀圍,女性低於0.85,男性低於0.9即為健康臀圍比,如果你的臀圍比超過了正常值,那麼你就要小心啦!

“游泳圈”的危害盤點

1、降低吸引力

雖說女生不宜過度減肥,但是保持身材的苗條,還是會讓自己處於較好的健康狀態。腰部的線條顯然很重要,一旦穿晚禮服或者緊身衣服,小肚腩就相當突出,而小肚腩也被不少男士稱為降低吸引力的殺器之一。因此想要讓自己桃花運旺盛,一定要擺脫小肚腩哦!

2、易患婦科疾病

科學研究表明,腰圍增加的女性,則會增加自己患有婦科疾病的可能性,小肚腩往往由於運動不多、飲食等問題造成,腹部血液循環速度會放緩,而一旦出現體虛的問題,很容易讓病菌趁虛而入,因此小肚腩的MM一定要注意定期婦科檢查,防止出現問題。

3、增加患心臟病風險

研究發現,累積在腰部的脂肪比大腿和臀部脂肪有更大的危害。科學家經過研究發現,腰臀比值較高的人,更可能成為心臟病的受害者。這就是為什麼通過固定運動與控制飲食是維持健康體重的重要原因。

4、增加患糖尿病風險

腰部脂肪能夠促進一種抑制體內胰島素系統的化學物質的產生,導致體內的胰島素系統失衡,引發糖尿病等疾病。

5、增加患有高血壓風險

腰部脂肪的新陳代謝相當快,還會產生不同的荷爾蒙,導致高血壓、血脂過高等疾病,科學家研究發現,腰圍過大的人群患有高血壓等疾病的風險,比腰臀比正常的人群要高25%。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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