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身體出現這些表現或暗示心臟不好 再不重視後果很嚴重

如果感性地比喻,心臟應該是一個很偉大的器官。因為有它不間斷地跳動,我們才能進行著正常的生活和工作。所以,心臟健康是我們一定要注意的,如若不然分分鐘就是猝死的結果。那麼,哪些問題出現可能暗示著心臟不好呢?

七種表現說明心臟不好

1、手上力氣越來越小。曾有研究結果證實,擠壓東西的能力可反應出患心臟疾病的風險高低。如果手上的力量太小難以抓握住一個物件,那麼很可能就暗示了罹患心臟病的風險會高一些。但是需要提醒的是,雖然手部的力量能反映心臟的力量,但是單純提高自己的握力是不能使心臟更健康的。

2、動不動就頭暈。頭暈往往能直觀表現罹患心臟疾病。當心臟因為疾病無法將血液供應至大腦,就有可能會發生頭暈的癥狀。通常來說,頭暈可能是心律失常或心臟衰竭等原因導致。

3、兩性生活出了問題。當心臟的血液循環發生諸如高血壓或動脈狹窄等問題的時候,男性可能會出現勃起功能障礙,女性則可能會出現性慾減退或性愉感知能力方面的問題。

4、牙齦出血成日常。有研究結果表明,牙齦出血或其它牙周疾病有可能導致心臟問題。研究認為,這是由於牙齦細菌進入血液並在心臟中引發炎症等原因所致。

5、突發小腿腫脹。多發於久站或久坐之後。如果小腿易發生腫脹,這可能進而血液中存在凝塊有關,這些凝塊能阻止下肢的血液迴流到心臟,造成心臟供血不足引發意外事件。因此,如果突然發生了這一情況,一定要即刻就醫。

6、易發疲勞。疲勞很可能是因為心力衰竭所致。

7、呼吸困難。這是心力衰竭、心律失常或心臟病發作的常見癥狀。如果在平躺之後感覺到明顯的呼吸困難,一定要到就醫檢查。

保養心臟常吃這兩種食物

鑒於心臟對生命健康的重要性,那麼,日常保養心臟吃什麼最好呢?

首先要推薦的就是現在流行的“養生聖品”——紅棗。很多人吃紅棗都以為只是養血補血,但事實上,紅棗含有的環磷酸腺素可以有效擴張血管,增強心肌收縮力,加速心臟新陳代謝,改善心肌健康。

第二種就是香蕉了,香蕉富含礦物質鎂。這種物質能阻止膽固醇形成,維護心肌正常收縮和血管彈性。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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