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六種食物是血栓天敵

血栓,就像一個“熊孩子”,一旦跑的方向不對了,意外分分鐘就會發生。如果能夠把“血栓”這個熊孩子一口一口吃掉那就好了。那麼,如何才能夠把血栓“吃掉”呢?

首先我們就要知道血栓形成的原因,這通常是由於血管中的血脂偏高,使得血管彈性降低、血管腔變窄,形成動脈粥樣硬化板塊,隨著斑塊變大,很可能引起動脈出現不同程度的狹窄使血流變緩慢,最終導致血栓,進而誘發一系列冠心病、腦梗、心梗等危險性較高的疾病。

血栓一旦形成,一定要遵醫囑按時服藥,但是控制血栓形成、發展、惡化,除了用藥以外,也應該做好日常飲食的管理。接下來,小編就來推薦一些食物,它們可是堪稱血栓的“天敵”哦。

這六種食物是血栓的“天敵”

1、洋蔥。蔥爆羊肉是如今餐館裡的一道熱門菜。事實上,洋蔥粒含有的前列腺素A,能擴張血管,降低血液粘稠度,減少血管壓力,能降血脂、抗動脈硬化的發生。

2、茄子。茄子中含有較多的維生素P能增強毛細血管的彈性,在防治動脈粥樣硬化上有很好的作用。

3、茶葉。我們都知道,經常喝茶能軟化動脈血管,此外,茶中的茶多酚能有效提高人體的抗氧化能力,降低血脂,緩解動脈粥樣硬化的發生。

4、蘋果。蘋果中的果膠能降低血液中膽固醇濃度,防止脂肪聚集。

5、大蒜。很多人可能對打算嗤之以鼻,事實上,打算中的揮發性辣素能消除積存的脂肪,有明顯降脂作用。

6、玉米。玉米種的不飽和脂肪酸能有效幫助脂肪及膽固醇的正常代謝,減少脂肪積存。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:家庭醫生在線 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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