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全世界居民最長壽的都市不在日本 在亞洲這個地方…

香港是全世界居民最長壽的城市,男性平均壽命長達81.3歲,女性更高達87.3歲。 

日本是知名的長壽王國,但全世界居民最長壽的都市不在日本,反而是700萬人擠在1100餘平方公里上生活的香港,香港男性平均壽命長達81.3歲,女性更高達87.3歲。

據《CNN》報導,就環境來說,香港擁有超過300座高聳的摩天大樓,但當中點綴著充分利用的城市公園,醫療設施也相當方便且優良,離市中心不用幾公里,就有海灘可游泳或衝浪,還有山丘可以遠足健行。

香港中文大學老年醫學教授郭志銳指出,香港街道是安全的,可以很便利地乘坐公共交通工具,享用優質食物和公共設施,人們過著健康的生活。此外,也正因為香港有方便的步行路線、經濟實惠的計程車和大眾運輸,因此取代開車的必要,老年人通常都用走的到市場購物。

郭志銳說,香港比大多數城市更綠化,在許多開放空間中,可以看到一群老人在早上打太極或練氣功,他的團隊正在研究這是否和長壽有關。世衛組織老齡與生命課題主任比爾德(John Beard)透露,香港政府還倡議老者該到處去走走,好發現街道上是否有不便於行人的地方,再通報政府做出改善。

此外,香港醫療相當不錯,雖然沒有全民健保,但基本醫療服務都由公共稅收支付,這樣的制度有助於延長壽命,因為無論富有或貧窮,都能享受到醫院的資源。香港長壽的另一個原因是地中海飲食,因為香港擁有新鮮的魚類、水果和蔬菜。

香港大學李嘉誠醫學院院長梁卓偉表示,人口組成對香港長壽也有關,當地70歲以上的居民,約有70%都是從中國遷徙過來。梁卓偉說,這些上一代的移民需要忍受長途跋涉,需要會跑會爬會游,所以身體也就更加健康。

郭志銳認為,長壽的原因之一就是氣候,香港處於亞熱帶氣候,不是太熱也不是太冷,讓生活更為輕鬆舒適。畢竟在英國,2016至2017冬季就有3萬4300人死亡,美國2008年則有10.8萬人在冬季過世。不過,梁卓偉持反面意見,他認為氣候不太算是長壽的主要原因,畢竟日本是溫帶,而香港是亞熱帶,新加坡則是熱帶。

香港的環境和醫療、飲食造就了長壽的因素,(彭博)

阿波羅網責任編輯:秦瑞 來源:自由時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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