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腎好人不老!讀懂6種腎臟的求救信號

出現容易疲倦、想睡等癥狀,可能是腎臟出問題了。(圖片來源:Adobe Stock)

若問大家:人體器官中,哪一個器官備極辛勞,全天無休24小時工作?相信幾乎所有人的第一反應都會回答是“心臟”,沒錯!心臟停止跳動的話,人自然是魂歸西天了。

不過,其實除了心臟以外,我們體內還有一個很重要的器官,也是無時無刻不在工作,那就是人體的排毒器官——腎臟。

腎臟24小時不停歇地過濾代謝廢物,任何進入身體的物質、飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會經過腎臟。日復一日、年復一年,腎臟不斷地為身體排毒,好比人體的“凈水器”。

雖然腎臟本來是個排毒器官,但是它自己也需要排毒,您想想:家裡用過的濾水器,用久了上面不全都是髒東西嗎?當腎臟負荷過重時,它會發出向您求救的信號,提醒您特別注意了。

我們全身的血液,每小時經過腎臟20次,一旦污染毒素過多,就會造成腎臟負擔太重,從而導致腎功能退化,不但細胞外的水分得不到正常的調節,人會出現水腫,酸鹼平衡也會受到破壞。

6種腎臟的求救信號

當身體出現下面這6種情況時,千萬注意了,這是腎臟在發出求救信號,一旦忽視,將對腎臟造成不可逆的傷害,甚至引發尿毒症。

1、容易疲倦

身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,於是出現體倦、神疲思睡、四肢無力等癥狀。

2、女性月經量少,或經期短,顏色暗

月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。

3、下頜長痘

臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多餘的毒素會表現在下頜部位。

4、水腫

腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素後,排出多餘液體的能力降低,就出現了水腫,尤其是在早上很容易出現浮腫的現象。

5、尿液混濁有泡沫

尿液的清澈與否以及泡沫的多少都能很直觀判斷腎臟的健康狀況,而腎臟一旦出現問題,就會與腎炎、腎結石、腎功能衰竭等疾病直接相關,嚴重的甚至會威脅生命。

若小便泡沫突然變多,長時間不消失,說明尿液中排泄的蛋白質較多,尿液顏色異常,呈濃茶色、醬油色或混濁如淘米水時,都應引起重視,這些都說明你的腎臟出現了問題。

6、脫髮或者白髮增多

中醫認為腎藏精,其華在發,而頭髮的營養來自於血,腎藏精,精生髓,而髓造血,所以頭髮的生機根本還在腎。

頭髮失去光澤,很早出現白髮、脫髮等癥狀,都有可能是你的腎臟出了問題。

除此之外,還有聽力下降、腰酸背痛,都意味著腎臟出了問題。

阿波羅網責任編輯:時方 來源:KZG 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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