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指甲豎紋是「大病」的信號?不一定!這2種情況才是

如果指甲上有豎紋的癥狀比較嚴重,可能是由於缺乏營養元素或者是身體過於疲勞導致的。大家要了解具體的病因,然後做出適當的調整,從而促進指甲的恢復。

指甲上為什麼有豎紋?

1、缺乏鈣離子

如果缺乏鈣離子,指甲變得比較粗糙,常常會出現白色斑點和豎紋等等問題。大家如果發現自己的指紋有類似的情況,可以到醫院進一步檢查,看看是否存在鈣離子缺失的狀態。如果能夠確診,那麼就要及時補充足夠的鈣元素,多喝牛奶,豆漿,乳酪等等,都有助於減輕鈣離子缺乏癥狀。

2、過度操勞

如果人體操勞過度,經常過度熬夜,容易缺乏水分,皮膚和指甲也會越來越乾燥,有時候也會出現豎紋的情況。尤其是在精力過度損耗的情況下,這些癥狀會更加明顯。

3、可能消化系統不好

如果腸胃功能出現障礙,往往會導致指甲上錯落的棱狀豎紋。這種腸胃功能如果不是特別嚴重,那麼豎紋的會比較模糊。但腸胃功能出現明顯障礙,豎紋的癥狀會更明顯。

4、可能是缺乏維生素A導致的

如果豎紋的癥狀比較明顯,而且指甲乾枯,可能是由於營養維生素a缺乏引起。這個時候要重視飲食的調節,做好生活的保健,多吃優質蛋白質的飲食。另外還需要及時攝取維生素和微量元素,促進身體的協調,減少指甲上豎紋的癥狀。

5、器官的慢性病變

如果出現了肝功能障礙和腎臟虛弱,常常會表現出指甲上有豎紋的癥狀。如果身體缺氧比較嚴重,還可能會呈現出其他顏色的豎紋,比如黑色豎紋藍色豎紋等等。如果不加以防治,有可能出現指甲高低不平,甚至會裂開。

因此大家要重視調節措施,多補充營養,保護好腎臟和肝臟的正常功能,必要的情況下還要到醫院進一步確診,看看是否存在肝功能障礙。

6、可能是外傷導致的

生活中如果不注意保養好自己的手指,經常出現磕磕碰碰,也有可能會形成物理創傷,而指甲上有豎紋也不足奇怪。這個時候大家要重視手指的保護,盡量不要做一些過重的體力活。

最後提醒大家,如果發現自己的指甲上出現了豎紋,那麼可以找到具體原因類型,然後調整好自己的身體。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:39健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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