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電視看不停 容易死於8種疾病

很多人上班一坐就是一天,回到家就窩在沙發中看電視,拿起遙控器從第一個頻道按到最後一個,再從最後一個按回第一個,明明沒什麼好看的,但就是不想起來離開電視。你是不是也躺槍了。

電視在偷掉人們時間的同時,還蠶食了我們的健康。

當你久坐不動狂看電視時,電視君表示,它有8種方法讓你的健康混不下去:

1、讓你患癌症。

美國癌症學會1992年至2009年一項對14.6萬人的調查發現,比起不愛看電視的女性,愛看電視的患癌幾率高10%。

此前德國雷根斯堡大學也進行過一項類似研究,發現每天坐著多看兩小時電視,會使患結腸癌的風險增加8%,子宮癌風險增加10%。

2、讓你得心臟病。

美國醫學研究所流行病學部對一萬餘名參與者進行了為期10年的研究,結果發現,看1小時電視,心臟病死亡風險增加7%,每天看4小時電視,可使心臟病風險增加28%。

3、讓你得糖尿病。

一項發表在《歐洲糖尿病學雜誌》上的研究表明,每坐著看1小時電視,會將糖尿病的發病風險提高3.4%。

4、讓你得肝病。

韓國的一項新研究發現,那些每天坐10個小時的人比每天坐少於5個小時的,患非酒精性脂肪肝的風險要高9%。即使是對於那些BMI小於23、體重正常的人來說,這個結果仍然成立。

別以為這就完了,它還能讓你:

5、得慢阻肺;

6、患肺炎;

7、得帕金森氏病;

8、患流感。

最近,一項研究還發現了狂看電視和死亡之間的主要原因。

美國國家癌症研究所的研究人員調查了超過22萬名50-71歲的參與者,他們在1995年時沒有患上任何慢性病。16年過去了,研究者發現,比起每天看電視不超過1小時的那些人,有47%每天看超過7小時或更多的人,更可能死於以上的任何一種疾病。

看電視時,一坐就是幾小時,身體的能量消耗極低,使得剩餘熱量易積聚在體內轉化為脂肪,此外,看電視時更容易吃零食等垃圾食物,攝入多餘熱量,種種因素作用下最終導致肥胖。而肥胖則是心臟病等疾病的高危因素。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:99健康網 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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