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按揉風池穴 改善腦供血不足

老年痴呆是一種漸進性的老年人慢性常見病,其致殘率較高,早期只是表現為輕度認知功能障礙,後期可發展到連親人也不認識,生活無法自理,給家庭和社會帶來沉重負擔。

在老年痴呆中,血管性痴呆佔了大多數。中醫認為,老年痴呆是肝腎不足,氣血虧虛,經脈瘀阻,以致腦髓空虛失養所致,位於後腦勺的風池穴則是防治此病的常用穴。風池穴為陽維脈的交會穴,陽維脈又通督脈,督脈入絡腦,“腦為元神之腑”,因此,風池穴多用於治療神智類疾病。經常刺激風池穴,有行氣活血、醒腦開竅、昇陽補氣、改善顱內供血不足、促進大腦血液循環的功效。

風池穴位於頸後部兩條大筋入髮際0.5寸處,按摩時以雙手大拇指置於穴位上,打圈揉按。每次1~3分鐘,每天2~3次。按摩時配合翳風、印堂、四白等穴位,效果更佳。

阿波羅網責任編輯:李冬琪 來源:生命時報 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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