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改變外貌的30個小細節

眼皮浮腫會讓眼睛看上去很小,所以消腫能使眼睛變大。塗完眼霜以後,食指彎曲,用力適當,刮眼眶周圍。

如圖一,可以讓眼睛消腫,減輕眼袋,提拉緊緻眼部周圍的皮膚。眼皮腫的重的多刮幾下,切記睡前不要喝水。

還是刮腿類似的刮板,塗精油按照圖二輕輕刮(劃重點,眼睛周圍輕輕),可以減輕浮腫,緊緻臉部輪廓,瘦臉。對於臉部虛胖,嬰兒肥效果更明顯。

睡前堅持塗潤唇膏,嘴巴會特別嫩,塗什麼口紅都好看。

每天塗護手霜,手是女生的第二張臉。

定期祛一次角質,閉口會減少。(皮膚脆弱的不要太頻繁)

總用一邊牙齒咀嚼會變醜,臉一邊大一邊小

沒事不要總嚼口香糖,臉會變大

長頭髮睡覺不要壓,會減少毛躁變柔順。

每天早晨空腹一杯檸檬水,清理腸道,有效美白。

戒糖,少喝飲料多喝水,十幾天皮膚會變細膩。長期堅持更明顯。

全年做好防晒是成本最低最有效的變白方法。

塗乳液面霜一定帶上脖子,頸紋會和眼紋一樣暴露年齡。

塗眼霜的時候手指帶上睫毛也塗一點,長期下去睫毛會變長。

無眉星人買眉毛增長液,有效長眉毛那個配套的睫毛增長液太不好塗了,不如帶塗眼霜來的有效

睡前堅持塗canmake的睫毛增長液,下睫毛也會和上睫毛一樣長。

每晚入睡前轉眼睛10分鐘,能防止近視加深,眼睛會像帶美瞳一樣有神。

長期堅持泡腳,皮膚會變好變白,也會減輕痛經。

山根低,畫眉毛的時候適當延長眉頭可以讓眉眼更立體。

捏山根高鼻樑這種方法試過了沒用,讓鼻樑變高最有效的還是做好修容。

嘴巴用粉遮一下再塗口紅,可以塗出很飽滿的唇形

洗澡記得用磨砂膏,全身皮膚都會變光滑。

買一個刮板,塗身體乳或者精油上下來回刮,一周明顯瘦腿,堅持三個月腿型無敵好看,又細又直。

鑒於很多人問我補充一下,類似圖四這種比較光滑的刮板,塗精油(除了傳說中的瘦腿精油其他都行)或者身體乳。

方法就是上下上下,(圖五)腿內側和外側都要刮,力度自己掌控,不要太用力,每天十幾分鐘。如果腿部的肉很硬,先揉揉捏捏按摩軟了再刮。

在寢室沒事躺著的時候,把腿這樣伸直靠牆,能拉伸腿部肌肉筋骨,讓腿變直(圖六)

減肥期間主食把大米換成玉米見效更快,大米含糖量很高。

晚飯只吃適量水果,兩周就明顯掉秤。我減肥的時候十天沒吃晚飯只吃一點水果,游泳圈明顯小下去了。

長期坐著屁股會扁,每天20個深蹲,堅持一個月。

在寢室就可以做的空中腳踏車,堅持一星期,肚子變小,小腿和大腿內側會變瘦。

(第一天100個,第二天200個依次增加,不能斷,增加到不少於800個,堅持。掉肉都不是容易的)

減肚子最有效的方法是仰卧起坐,只做卷腹也可以,每天80個,堅持一個多月會有馬甲線雛形。

不蹺二郎腿,飯後站立一小時,睡前按摩腿,腿型會變好看。

洗頭髮之前把頭髮完全梳順再洗,頭髮會順滑不打結,減少掉發。

阿波羅網責任編輯:宋雲 來源:新浪看點 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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